Лучшие YouTube-каналы по пилатесу: советы от нейросети
Почему стоит попробовать пилатес на YouTube Пилатес — это тренировка, которая укрепляет мышцы, делает тело подтянутым, а осанку ровной. И самое приятное — заниматься можно дома, бесплатно, просто включая YouTube. Главное — выбрать канал, который вам подойдёт по стилю, ритму и длительности. ТОП-7 каналов для занятий пилатесом Move With Nicole Этот канал любят миллионы. У Николь есть как короткие ролики на 15 минут, так и полноценные тренировки до 50 минут. Она спокойно объясняет, уделяет внимание дыханию и технике...