Жизненные лайфхаки

Бывает, просыпаешься утром — и всё как будто потеряло смысл. Ничего не радует. Не злишься, не грустишь — просто пусто. Делаешь что-то по привычке, но внутри тишина. Ни желания, ни искры. И вроде бы всё нормально: работа, дом, люди рядом. Но радости — ноль. Ты просто живёшь по инерции. Интерес к жизни не пропадает внезапно. Он уходит тихо. Сначала перестаёшь радоваться мелочам, потом всё чаще говоришь себе: «потом», «не сейчас». А потом просто перестаёшь ждать чего-то нового. Так вот — вернуть интерес можно...

Иногда просыпаешься вроде бы выспавшимся, но внутри — пусто. Ничего не хочется, даже простые дела раздражают. День только начался, а уже нет сил. Знакомое чувство? Похоже, мы просто слишком долго жили на износ. Пытались всё успеть, держались из последних, не давали себе остановиться. А потом организм сказал: хватит. Раньше я думал, что усталость лечится выходным. Но нет. Можно проспать двенадцать часов и всё равно чувствовать себя разбитым. Проблема не в теле, а в голове — мы не умеем отдыхать по-настоящему...