Найти в Дзене
Митохондриальное здоровье

Митохондриальное здоровье

Митохондрии и всё что с ними связано
подборка · 19 материалов
Публикация доступна с подпиской
Хочу все знатьХочу все знать
Статины и митохондрии: почему энергия клетки определяет судьбу холестерина
Иногда кажется, что разговоры о холестерине давно превратились в скучную рутину: ешь меньше жирного, двигайся больше, следи за анализами, и всё будет хорошо. Но если бы всё было так просто, у нас не было бы миллионов людей с нормальной диетой, нормальным весом и всё равно высоким ЛПНП. Первая часть нашего разбора уже показала: холестерин — это не про «плохую еду» и не про жирые продукты. Это прежде всего про то, как клетка умеет пользоваться своей энергией. То есть про митохондрии. Мы разобрали,...
Публикация доступна с подпиской
Хочу все знатьХочу все знать
СТАТИНЫ И МИТОХОНДРИИ: почему снижение холестерина — это не вся история
Мы привыкли думать, что высокий холестерин — это почти всегда «виноват» человек: ест жирное, мало двигается, «плохая наследственность». А решение — простое: назначить статины и «почистить» сосуды. Но в действительности система управления холестерином намного сложнее. Она зависит не только от печени и рецептора ЛПНП, но и от работы митохондрий — энергетических станций клетки. В этой статье мы разберём: Когда мы говорим «высокий холестерин», кажется, что это какой-то абстрактный показатель «жирности крови»...
188 читали · 2 недели назад
Энергетический кризис внутри клеток, возможная причина диабета
Большинство до сих пор думают, что диабет 2 типа — это просто высокий сахар в крови. Но корень проблемы глубже: клетки теряют способность утилизировать энергию, а митохондрии оказываются хронически перегруженными. Когда в организм поступает избыток топлива, глюкозы, и жиров — митохондрии получают больше электронов, чем могут обработать. Электронная транспортная цепь «захлебывается», возникает избыток NADH/FADH2, растёт мембранный потенциал, усиливаются утечки электронов. ➡️ Результат — избыток активных...
109 читали · 4 недели назад
Почему вы раздражаетесь на близких — и как это связано с химией мозга
Даже самый добрый человек срывается. Виноват не характер — а глутамат, ГАМК и нехватка энергии в мозге. Сегодня — Всемирный день доброты, и вместо привычных рассуждений о морали и воспитании, давайте заглянем глубже — в самый центр человеческого мозга. Откуда вообще берется доброта? Почему один и тот же человек может быть сегодня ласковым и отзывчивым, а завтра — раздражительным и жестким? Ответ, возможно, кроется в молекулах, которые управляют всем нашим восприятием и реакциями. Главные герои — глутамат и ГАМК (гамма-аминомасляная кислота)...
Питание и психика: Часть 2
В первой части статьи мы обсудили, почему традиционная концепция депрессии как «химического дисбаланса» мозга всё чаще подвергается критике, и как альтернативная, метаболическая модель, предлагает рассматривать психические расстройства как следствие нарушений энергетического обмена и нутриентного дефицита, в первую очередь белкового. Мы подробно остановились на роли митохондрий в функционировании нейронов и показали, что без достаточного поступления аминокислот и витаминов, поддерживающих метаболизм,...
206 читали · 2 месяца назад
Питание и психика: роль белка
Психические расстройства становятся одной из самых серьёзных и тревожных проблем нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 970 миллионов человек в мире сталкиваются с теми или иными нарушениями психического здоровья. Это составляет более 13% населения Земли. Наиболее распространёнными являются тревожные расстройства и депрессия, но также всё чаще диагностируются биполярное расстройство, аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и другие состояния, которые ранее считались редкими...