#психология

Когнитивно-поведенческая терапия: что это и почему так эффективна? Уже месяц я в психотерапии и могу точно сказать, что это лучший месяц за последние несколько лет. Да, я ошибочно полагала, что психолог для меня бесполезен, что я и сама все знаю. Ведь прочитана куча книг и изучена уйма материалов. Но почему-то установки в моей голове никуда не девались и я никак не могла сдвинуться с мертвой точки. На последнем сеансе мы коснулись одной из моих больных тем «бизнес - это сложно, у меня не получится» и какова была моя радость найти СТАТЬЮ с этим же посылом! Сразу вспомнилась фраза «спасение утопающих, дело рук самих утопающих» и это так и есть! Не стоит забывать, о том, какой огромный потенциал скрывается в нас самих. Нужно лишь убрать неэффективные установки. автор психолог-сексолог Владислав Коверыжкин #психология

Теория Боулби: как и где мы учимся строить отношения? Недавно, моей дочери исполнился год. И для меня эта дата значит очень много! Во-первых, я уже год, как нахожусь в новом статусе. Маленький человек называет меня мамой и тянет ко мне по утрам ручки. Непросто мне было принять новое положение дел, но об этом расскажу в другой раз. Во-вторых, я больше не принадлежу себе на 100 процентов. Нет ни дня в моей жизни, когда я контролирую все процессы и могу распоряжаться собой. Это сложно описать словами, но мамочки поймут меня. В момент рождения ребенка, я как будто отдала малышке частичку себя. В-третьих, я научились за секунду превращаться в агрессивного зверя, если что-то угрожает моему ребенку. Вообще я очень уравновешенный и позитивный человек, абсолютно неконфликтный. Но стоит кому-то мне сказать, что мой ребенок кому-то что-то должен и я закипаю! И это не говоря о том, что когда она первый раз заболела я подняла на уши все поликлиники и контролировала чтобы моей сладкой будочке оказывали лучше лечение из лучших. Я и раньше понимала, как важен первый год для мамы с ребенком. Знала, что этот период устанавливается связь с ребенком, и многое сделала интуитивно правильно. Но о том, на сколько сильно родители могут повлиять на будущее своих чад я не подозревала. П.с.: только когда я стала мамой мне стало понятно истинное значение слова привязанность. И если ты тоже зажжешься вопросами про отношения и привязанность, то эта СТАТЬЯ как раз для тебя. автор психолог-сексолог Владислав Кочерыжкин #дети #психология

Почему после расставания так плохо? Стоит ли напоминать сколько пролито горьких слез и выпито бокалов вина из-за расставания с тем самым, который любовь всей жизни? Я и сама бывала убивалась ночи напролет, желала себя и никак не могла понять за что мне все это? Что со мной не так? Возможно, эта СТАТЬЯ тебе когда-нибудь поможет пережить трудный период, и объяснит, что происходило с тобой в горькие минуты расставания. автор психолог-сексолог Владислав Кочерыжкин #психология

Почему хочется мужского внимания? С момента, как я начала работать над собой и своим ментальным здоровьем, я стала намного уверенне в себе! Стала лучше одеваться, чаще красить губы, с лица не сходит улыбка. Со временем я начала замечать, что мое новое состояние легкости и счастья работает на мужчин как магнит. И я получаю знаки внимания от мужчин знакомых и нет ежедневно! А если тебе не хватает мужского внимания и ты не знаешь что с этим делать, прочти СТАТЬЮ Владислава Кочерыжкина, узнаешь много нового о себе. #психология