Самое ценное - здоровье!

В моей домашней аптечке компрессорный небулайзер живёт уже давно. И раньше, периодически я использовала его для детей. Хотя теперь понимаю, изучив эту тему, что особых показаний к нему не было. Основная задача небулайзера - доставить лекарство в мелкодисперсном виде глубоко в дыхательные пути. Поэтому такой гаджет не требуется всем подряд и далеко не при каждом ОРВИ...

Довольно актуальный вопрос, особенно в холодное время года. Обогреватели, батареи и холодный воздух с улицы - все это является провокаторами сухого воздуха в помещении, что в свою очередь, негативно влияет на наши слизистые оболочки и на кожу. В современном мире стало проще повышать относительную влажность воздуха до нужных отметок, но для начала я перечислю естественные и экономичные способы. Первое, что можно сделать - расставить ёмкости с чистой водой рядом с батареями или, по возможности, на батарею, так испарение будет происходить интенсивнее. Второе, можно распылять воду из пульверизатора, но это требует частого повторения...

Начну с того, что многие думают, что иммунитет у них слабый и у ребенка, в том числе. Однако, многие заблуждаются. Для детей болеть до 12 раз в год - это нормально. При условии, что не каждый раз с серьезными осложнениями. Наш иммунитет совсем не слабый (есть исключения, но они очень явные и индивидуальные), мы рождаемся с хорошим иммунитетом, которому необходимо учиться бороться с вирусами и бактериями. И на это нужно немалое количество времени, сил и терпения, Но никак не БАДы и всякие баночки с витаминками. Кроме этого, всем хочется заполучить магическое лекарство, которое поднимет иммунитет и в разы уменьшит заболеваемость...

Много лет назад я свято верила в эти волшебные капсулы, как и в гомеопатию. Однако, когда я подружилась с доказательной медициной, поняла, что пользы в этих БАДах ничтожно мало. Причем я на собственном опыте убедилась, что эти сомнительные, в большинстве своем, препараты имеют теневые побочные эффекты. Купила я себе как-то однажды БАД, основной состав которого омега 3-6-9. Спустя неделю приема заметила, что сердце моё хочет выпрыгнуть из меня, оно стало аритмичным. И это, скажу я вам, весьма неприятное ощущение. Я принимала препарат согласно инструкции, однако, как позже потом выяснила, именно мне стоило принимать его меньше, чем написано на баночке...

ОРВИ настигает нас часто, особенно, когда в семье есть дети. И кашель - самая популярная составляющая вирусных заболеваний. Я долго шла к современному методу лечения кашля, более того, я не знала, что существует подход под названием "доказательная медицина". Но когда пришло понимание, я решила попробовать это на практике, несмотря на сложное принятие. Да, было сложно принять-просто не лечить кашель, точнее не давать детям сиропы, не делать ингаляции, не ставить горчичники и тому подобное. Когда это делаешь на протяжении многих лет, веришь в это и видишь, что все вокруг делают также, сложно принять что-то новое противоположное...

На сегодняшний день я очень рада тому, что доказательная медицина есть в нашей жизни. Она перевернула мое представление о здоровье, о подходах к лечению. Это целесообразная и логичная медицина! Раньше, ещё с первым ребенком я считала, что моя дочь имеет слабый иммунитет, потому что часто болеет, постоянно приходилось залечивать сиропчиками, антибиотиками, спреями в нос. Это был замкнутый круг, это была трясина, которая засасывала в ещё больший круговорот затяжных болезней. Аденоиды, гаймориты, отиты, бронхиты, пневмонии. И по больницам потаскало нас. Со вторым ребенком также (аденоиды, к счастью,...