Интересные рецепты

Уважаемые подписчики! К вашему вниманию представляю вам подборку из 7 белковых салатов для похудения😋👍 ✅ кальмар свежий, яйцо, сыр, лук репчатый, яблоко, йогурт натуральный, соль, перец, горчица ⠀ ✅куриная грудка, яйцо куриное, сыр твердый, грибы, лук репчатый, майонез(пп или обычный), масло оливковое; ⠀ ✅куриная грудка, ананасы консервированные, сыр твердый, чеснок, соус можно свой; ⠀ ✅кукуруза консервированая, сыр твердый, куриная грудка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пп майонез; ⠀ ✅куриная грудка, фасоль красная консервированая, морковь, лук репчатый, соль, перец, масло оливковое; ⠀ ✅куриная грудка, яйцо, перец красный сладкий, орехи грецкие, масло растительное, петрушка (зелень), пп майонез, соль, смесь перцев ✅говядина + корнишоны + морковь по-корейски + лук + шампиньоны + сметана. Спасибо за ваше внимание. Полезная подборка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, тут будет много чего интересного!

Уважаемые подписчики! К вашему вниманию представляю вам очень интересный рецепт из свежих овощей. Турецкий огуречный салат🥰 Ингредиенты: Свежие огурцы — 7-8 шт (маленьких) Большой пучок свежего укропа — 1 шт Небольшой пучок свежей мяты — 1 шт Небольшая луковица красного лука — 1 шт Греческий йогурт — 200 г Сметана — 2 ст. л Лимонный сок — 1 ст. л Чеснок – 2 зубчика Соль — ½ ч. л Свежемолотый черный перец — по вкусу Сахар — по вкусу Оливковое масло — 1 ст. л Вода — 1 ч. л ⠀ Приготовление: 1. Вымойте огурцы под холодной водой. Если вы используете молоденькие огурцы, оставьте кожуру.⠀ 2. Используя специальную терку или острый нож, нарежьте тонкие одинаковые диски огурчиков и поместите в большую миску. 3. Добавьте нарезанный укроп, нарезанную мяту и тонко нарезанный лук. 4. В небольшой миске смешайте остальные ингредиенты – йогурт, сметану, лимонный сок, измельченный чеснок, соль, перец, сахар, оливковое масло и воду, и перемешайте до однородной массы. 5. Полейте заправкой огурцы и перемешайте. 6. Вкус соли и лимона отрегулируйте по вашему вкусу. ⠀ Приятного аппетита!