Рецепты из кокосовой муки

Я уже много лет не ем сахар, но не могу без сладкого вкуса. Сегодня я делюсь рецептами пп десертов, которые я делаю без сахара и глютена. Все рецепты из моей любимой кокосовой муки. Глядя на эти рецепты, вы поймёте, почему мне не хочется больше есть традиционную выпечку с сахаром и белой мукой. Яйцо взбить с сахарозаменителем и солью миксером. Добавить кефир комнатной температуры, перемешать миксером. Всыпать муку с содой. Перемешать миксером. Кокосовую муку следует добавлять постепенно, её может потребоваться меньше...

Всем привет! В последнее время часто пеку кокосовые вафли и так увлеклась, что у меня мука закончилась. Поэтому заказала на Вайлдберриз кокосовую муку. Мой отзыв не является рекламой. Поэтому ссылок не оставляю. Просто делюсь своим отзывом. Кокосовая мука 1 кг Отличная кокосовая мука. Цена тоже хорошая - 266 руб за 1 кг. Срок годности 2 года. Изготовлено в августе 2023 г. Эта мука очень ароматная, но в тоже время аромат кокоса ненавязчивый, помол мелкий, цвет белый. До этого у меня была желтоватая кокосовая мука...

Всем привет! Отказ от сахара и белой муки это не повод отказываться от печенья. Хочу поделиться рецептом очень вкусного печенья к чаю без глютена и сахара. Это низкоуглеводное печенье получается очень нежным. Ингредиенты: сметана 250 мл (у меня сметана жирностью 30%) эритрит 30 гр (или любой другой подсластитель по вашему вкусу) щепотка соли сода 1/3 ч.л. кокосовая мука 100 гр (у меня тонкого помола) псиллиум 2 ч.л. 6 гр КБЖУ на 100 гр 257.39/7.31/22.3/6.84 Приготовление: В миску кладу сметану...

Всем привет! Предлагаю вашему вниманию очень нежный и вкусный творожник (запеканку) с абрикосами, который похож на пирог с курагой. Готовится как всегда - очень просто и быстро. При необходимости увеличивайте количество ингредиентов. Ингредиенты: КБЖУ на 100 гр 148.77/11.33/7.08/9.13 Приготовление: В миску кладу творог, яйцо, соль, подсластитель. Все перемешиваю вилкой. Если в твороге твёрдые крупинки, то можно воспользоваться погружным блендером. Добавляю кокосовую муку, соду и перемешиваю. Если у вас кокосовая мука грубого помола, то ее может уйти меньше...

Всем привет! Я очень люблю полезные торты и пирожные 🍰. Сегодня предлагаю рецепт без сахара и без пшеничной муки. В этом тортике только одни плюсы: он вкусный, легко готовится и в нем мало углеводов. Список ингредиентов: бисквит: крем: КБЖУ на 100 гр 135.73/6.98/8.68/7.08 Приготовление: Сначала готовлю бисквит. В миске перемешиваю венчиком яйца, сахарозаменитель и соль. Добавляю мягкий творог, перемешиваю. На мягком твороге торт получается менее калорийным, но мне больше нравится на сметане) Добавляю порошок кэроба (или какао), кокосовую муку, псиллиум...

Всем привет! У меня сегодня рецепт необычного торта из черемуховой муки. Когда-то я понятия не имела, что такое черемуховая мука и что из неё можно приготовить. Это мука очень ароматная, а выпечка получается песочной. Это мой эксперимент и полезную выпечку в семье ем только я, поэтому я приготовила небольшой тортик. Можете смело увеличивать количество ингредиентов в 2 раза. Ингредиенты бисквит: 1 яйцо 🥚 кокосовая мука 40 гр черемуховая мука 40 гр молоко 100 мл сметана 15 гр щепотка соли сахзам 10 гр слаще сахара в 5 раз разрыхлитель 0,5 ч...