Мысли вслух

Смиритесь со своими страхами. Страх — невероятная штука, в некоторых случаях бояться полезно, это помогает нам оставаться в безопасности. Но есть тонкая грань между обеспечением нашей безопасности и сдерживанием нас. Мы часто путаем эти два понятия или даже убеждаем себя, что наш страх оправдан, и не решаемся на прыжок веры, оставаясь в пределах своей зоны комфорта. Это место, где обитает сожаление. Упущенные возможности и несмелые шаги приводят к сожалениям в будущем, и только от нас зависит, хотим мы смириться с этим или нет. Если мы каждый раз будем поддаваться страху, то никогда не достигнем ничего значимого в своей жизни. Это звучит довольно жестоко, но такова реальность. Слишком много людей из-за страха удерживают себя от раскрытия своего истинного потенциала. Не позволяйте страху помешать вам быть самими собой.

Вы когда-нибудь задумывались, почему невозможно пощекотать себя? Скорее всего, потому что щекотка, как и все, что заставляет нас смеяться, включает в себя элемент неожиданности. Когда вы щекочете себя, вы знаете, что вы задумали. Когда вас щекочет кто-то другой, происходит благотворная потеря контроля. Отказ от контроля, если он добровольный, может быть приятным во всех отношениях. Например... Некоторые люди любят американские горки, но небольшая турбулентность во время полета на самолете заставит их вцепиться в подлокотники. Мы платим за то, чтобы посмотреть фильм ужасов, но думать, что кто-то на самом деле может преследовать нас, — это тот вид ужаса, который никому не нужен. Даже улыбка человека — это сплав полярных эмоций. Оскал зубов, являющийся признаком агрессии или предупреждения, сочетается с расслабленными губами, что свидетельствует об отсутствии угрозы быть покусанными. Хотя нам нравится отказываться от контроля, тот факт, что мы делаем это только тогда, когда это наш выбор, показывает, насколько важно чувство воли для нашего благополучия. То, что, как мы думаем, сделает нас счастливыми, приносит нам удовольствие только тогда, когда мы делаем это по собственной воле. Например, многие люди отсчитывают дни до выхода на пенсию. Они думают, что это наконец-то позволит им заниматься тем, что они действительно любят делать, например, рисовать или быть с внуками. Но фантазируют ли люди об этих вещах потому, что они по своей сути приятны, или потому, что они представляют собой занятия, которыми они могут заниматься по собственной воле? Живопись может быть радостью, но заставлять кого-то выполнять квоту по рисованию картин — это работа. Проводить время с внуками — это здорово, но делать это потому, что ты должен, — это неоплачиваемая работа няни. Без свободы выбора все может превратиться в страдание. И наоборот, люди будут делать всевозможные вещи, которые другие считают неприглядными, потому что они этого хотят. Жизнь определяется тем, что борется с энтропией, то есть организм создает порядок из беспорядка. Главным условием жизни является контроль над окружением. Потеря контроля может ощущаться как смерть, потому что это полная противоположность жизни.

Мы живем в мире, где осуждение встречается чаще, чем понимание. У всех нас есть такая привычка, просто некоторые ее осознают, а некоторые нет. Это глубоко связано с эго, мы судим, потому что думаем, что в чем-то превосходим другого человека. Но это не лучший способ жить. Вы не лучше и не хуже кого-то, пожалуйста, поймите это. Кроме того, вы не знаете, через какую боль и страдания проходит другой человек. Поэтому будьте добры и не делайте выводов, не зная их части истории. Давайте будем непредвзятыми и примем, что все мы по-своему уникальны, никто не похож на вас, и это хорошо. В мире, полном осуждения, сравнений и ненависти, давайте распространять любовь, доброту и помогать нуждающимся.

Жизнь никогда не перестает испытывать нас на прочность. Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, борьба и трудности являются неотъемлемой частью жизни каждого человека. Но наше отношение к жизни решает, выиграем мы или проиграем в той или иной ситуации. Никто не придет нас спасать; эта жизнь на 100% наша ответственность. Я так считаю, потому что именно мы сами должны собраться и взять ответственность за свою жизнь. Сколько бы раз мы ни упали, мы должны подняться с удвоенной силой духа. Помните, чтобы достичь чего-то выдающегося, нужно перетерпеть трудности и выйти из своей зоны комфорта. Сосредоточьтесь на том единственном, чего вы хотите достичь. Жалобы, сравнения, обесценивание себя и простые отговорки не продвинут вас дальше по жизни, вставайте и прилагайте усилия. Будьте нетерпеливы и не останавливайтесь, пока не достигнете своей цели.

Давайте будем честными, жизнь несправедлива и не легка ни для кого. Нам всем приходится прокладывать свои собственные пути и доходить до конца. Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди добиваются исключительных успехов в жизни, независимо от обстоятельств? Ответ заключается в целенаправленной работе и управлении вниманием. Управление вниманием — это секрет хорошей жизни и ключ к практически полному улучшению каждого аспекта вашего опыта. Качество вашей жизни зависит от того, на чем вы решили сосредоточиться и что решили игнорировать. Это когда вы сознательно направляете свое внимание, чтобы посвятить время и энергию тому, что действительно важно для вас. Если вы сосредотачиваетесь на вещах, которые идут не по вашему сценарию или могут пойти не так, как надо, вы теряете свое драгоценное время, которое могли бы использовать для создания той жизни, которую вы хотите.

Каждый из нас стремится к счастью. Никто не хочет боли и страданий. Мы стараемся избегать неприятных переживаний, насколько это возможно. Ключ к истинному счастью — это способность находить его в каждом мгновении, а не ждать, что оно придет с достижением какой-то будущей цели. Счастье не снаружи. Мы не имеем абсолютного контроля над внешними факторами. Иногда они могут работать в вашу пользу. Но в основном вы не можете их контролировать. Если вы позволяете другим контролировать то, что происходит внутри вас. "Кто-то может заставить вас плакать, кто-то может сделать вас счастливым, кто-то может сделать вас несчастным". Я спрашиваю, разве это не высшее рабство? Счастье должно быть создано вами самими. В идеале, вы должны быть ответственны за то, что происходит внутри вас, чтобы создать свое собственное счастье. "Счастье начинается с вас, а не с ваших отношений, работы или денег". - Садхгуру