Надо ли принимать коллаген? 5 популярных вопросов о добавках
Со сколько лет принимать добавки коллагена, как определить дефицит коллагена, можно ли омоложиться с помощью добавок - рассказываем в этой статье. Какую роль играет коллаген в организме человека? Коллаген в организме представлен аж 28 видами, но доминируют из них только 3. Коллаген - это строительный белок. Он замедляет процессы старения, поддерживает состояние зубов, костей, кожи, мускулатуры, соединительных тканей. Для его “производства” организму человека необходимы вспомогательные элементы: цинк, медь, кремний, селен, пиридоксин, витамины A, D, E...