Детский фитнес: с какого возраста начинать и чем он полезен школьнику
Ребёнок шесть-семь часов сидит за партой, потом домашка, потом телефон. Физкультура два раза в неделю - и та часто «для галочки». Родители замечают сутулость, быструю усталость, нежелание двигаться. Разбираемся, когда стоит подключать тренера и чем это отличается от обычной секции. Тренировки с тренером обычно подходят школьникам и подросткам. Для детей младше формат стоит обсуждать отдельно: многое зависит от возраста, характера и задачи. Хороший тренер честно скажет, подойдёт ли он вашему ребёнку...