Найти в Дзене
Путь к солнцу

Путь к солнцу

О жизни просто и доступно
подборка · 11 материалов
58 лет – время расцвета: как полюбить себя и увидеть свою уникальную красоту
Доброго времени суток, дорогие мои подписчики и гости канала! Сегодня поговорим о красоте. В свои 58 лет я мало помню, когда я была по-настоящему довольна собой. Годы шли, оставляя свой след не только на лице, но и в душе, наполняя ее сомнениями и неуверенностью. Казалось, что время безвозвратно унесло мою молодость, а вместе с ней и ту легкость, с которой я когда-то воспринимала себя. Но, как это часто бывает, именно в моменты, когда кажется, что все потеряно, начинается самый важный путь – путь к себе...
Дожди и метели - возможность услышать свою душу
Я люблю дожди и метели. Странно, правда? Странно любить такие «плохие» погодные условия, но именно они дарят мне возможность уйти от суеты и погрузиться в размышления. Каждый дождь и каждая метель напоминают, как важно ценить моменты тишины и покоя, как важно позволить себе остановиться и просто быть. Так что, может быть, в этом нет ничего странного? Возможно, именно в этих природных явлениях скрыта настоящая красота жизни. Дожди и метели - это удивительные природные явления, которые вызывают своим присутствием целую гамму эмоций...
Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь.
Каждый из нас периодически останавливается и задумывается о своей жизни, о том, как быстро мчится время, и как часто мы упускаем эти драгоценные мгновения. Не так давно я поймала себя на мысли, что истинная ценность жизни заключается не в больших событиях или грандиозных планах, а именно в этих мелочах - в маленьких радостях, которые мы зачастую не замечаем в суете повседневной рутины. Вот уже 4 года я живу в Казани, городе, который полон красоты и возможностей для вдохновения. Но в первые два года, когда я переехала сюда, я была слишком занята адаптацией, чтобы оценить всё, что меня окружает...
Осанка - важный фактор здоровья!
Пару месяцев назад дочь сделала мне замечание, что я очень сильно стала сутулиться. Действительно, я перестала следить за осанкой, редко хожу в бассейн, предпочитаю сидеть на телефоне и смотреть всякие ролики. В результате постоянно беспокоят боли в спине, подавленное настроение и много чего другого неприятного. После её слов я всерьёз задумалась, ведь я раньше делала гимнастику, медитировала. Почему же я сейчас не могу себя контролировать, отказаться от вредных привычек и выработать новые привычки, полезные для моего здоровья...
Место силы
У каждого человека есть место силы: это особое пространство, которое наполняет нашу душу энергией, вдохновением и гармонией. Место силы - это не обязательно физическая точка на карте, чаще всего это внутреннее состояние или уединённый уголок, где человек чувствует себя в безопасности, может восстановить силы и обрести ясность мысли. К сожалению, не так много людей, которые находясь на своём месте силы осознанно используют его для повышения своего внутреннего ресурса. Что такое место силы? Место...
Утро - время испытывать радость в мелочах
Каждое утро - уникальный дар, который приходит как новая страница в книге нашей жизни. В наших быстротечных буднях порой так легко пропустить ту магию, что таится в каждом начале дня. Мелочи, которые мы зачастую воспринимаем как должное, - это те сокровища, которые могут наполнять сердце радостью и вдохновением с самого рассвета. Просыпаясь с первыми лучами солнца, мы можем ощутить тепло постели, услышать пение птиц или звуки пробуждающегося города. Это маленькие моменты, которые наполняют нашу душу спокойствием и благодарностью...