Мне 54 года решил вести ЗОЖ, вернее веду год. Краткие итоги: - похудел с 108 до 85 кг, - нормализовались все процессы в организме(давление,стул,сон и т.д), - чувствую себя энергичным и полным сил. Многие стали задавать вопрос: Как.почему,зачем. Решил публиковать пост.Буду писать про свое питание( это основное),кто помог,что пью (таблетки,БАДы).
3 года назад