Салаты 🥗

Сегодня покажу, как приготовить полезную версию всеми любимого салата «Цезарь». Для заправки мы обойдёмся без яиц, масла и майонеза. Вместо этого будем использовать лёгкий греческий йогурт, который продаётся в любом продуктовом магазине. Тебе понадобится: 🥗Листовой салат - от 150 гр. 🍤Креветки - 100 гр. (у меня в рассоле) 🍞Хлеб - 2 ломтика 🍅Помидоры черри - 5-8 шт. (или один обычный помидор) 🧀Сыр - 35 гр. Для заправки: 🥛Греческий йогурт 2% (или сметана) - 150 гр. ▪️Чеснок - 1 зубчик ▪️Соль ▪️Перец Начали: 1️⃣ Приготовим сухарики...

Самое время свежих, лёгких и полезных салатов! Подготовь все ингредиенты, освободи пять минут, запасись хорошим настроением и начинай готовить... Тебе нужно: 🥬Листовой салат – ½ пучка 🧅Красный лук – 1 шт. маленькая 🍅Помидоры черри – 5-7 шт. 🧀Моцарелла (мини шарики) – 1 упаковка 🍶Оливковое масло – 2 ст.л. 🌰Кедровые орешки – 1 горсть ▪️Приправы по вкусу Возможно использовать побольше моцареллы и салатных листьев. Кстати, ты можешь использовать шпинат, рукколу или любой̆ другой̆ салат...

Летнее и легкое настроение для приготовления вкуснейшего салата Тебе понадобится: 🥒Огурец - 1шт. 🍅Помидор - 2шт. 🌶️Перец болгарский - 1шт. 🍈Маслины без косточки - 15шт. 🧅Лук красный - ½ луковицы 🧀Сыр Фета - 100гр. ▪️Петрушка - 1 веточка ▪️Базилик - 1 веточка 🍶Оливковое масло - 2 ст.л. 🧂Соль по вкусу Готовим: 1️⃣ Овощи нарезать небольшими кусочками (первые 3 продукта). 2️⃣ Маслины нарезаем половинками или кружочками (по желанию можно оставить целыми). 3️⃣ Лук нарезать тонкими полукольцами...

Вот ещё одно простое и быстрое блюдо. В оригинальном рецепте используют сырую рыбу, но я использую слабосолёную. Тебе понадобится: 🦈Слабосолёная красная рыба - 150 гр. 🍚Рис - 1 стакан 🥑Авокадо - 1 шт. 🥒Огурец - 1 шт. (крупный) 🍶Соевый соус - 6 ст.л. 🧀Творожный сыр - 2 ст.л. 🥜Каперсы - по вкусу 🌰Кунжут - по вкусу Начали:⠀ 1️⃣ Стакан риса промой под холодной водой 3-4 раза. Переложи рис в кастрюлю, залей двумя стаканами воды, подсоли и поставь на плиту. Когда вода закипит, уменьши огонь и вари рис, пока не выкипит вся жидкость...

Яркий, красочный, самый настоящий летний салат. Вся свежесть в вашей тарелке, легко и просто! Тебе понадобится: 🥜Булгур (или кускус) - 200 гр. 🍋Сок половины лимона 🌶️Перец болгарский -1 шт. 🍅Помидоры - 100 гр. 🌱Зелень (петрушка, мята, зеленый лук, укроп, базилик) - 50-100 гр. ​ (по вкусу) 🍶Оливковое масло - 3 ст. л. 🌶️Красный перец чили - ½ шт. 🧂Соль, перец - по вкусу Время приготовления 15 минут! Начали: 1️⃣ Отвариваем булгур согласно инструкции на упаковке (примерно 10-15 минут)...

Приготовление салата занимает всего 5 минут. Он очень простой, но его можно подавать к столу как в будние дни, так и в праздничные дни! Тебе понадобится: 🥕Морковь - 300 гр. 🧀Сыр - 100 гр. 🥛Сметана - 3 ст.л. 🥛Майонез - 3 ст.л. 🧄Чеснок - 1-2 зубчика 🧂Соль 🧂Перец Готовлю так: 1️⃣ Почисти и натри морковь на крупной тёрке. 2️⃣ Натри сыр на крупной тёрке. 3️⃣Переложи их в миску, добавь прессованный чеснок, сметану, майонез, соль и перец...