Любить себя. Как

"Все надоело, ничего не радует, очень устала от такой жизни". Последнее время я сталкиваюсь с увеличением количества подобных обращений от женщин. Поэтому предлагаю поговорить сегодня о том, где находятся истоки таких нарушений и что с этим можно сделать. С подобными жалобами "на усталость от жизни" обращаются ко мне не только бизнес-леди, и не столько они. На напряжение и усталость жалуются женщины, которым приходится слишком много контролировать того, что в принципе не поддается контролю) Такой контроль и приводит к выгоранию...

В одной из своих статей я поделилась, что когда-то из магазина не шла, а тащилась под тяжестью авосек с продуктами. Однажды даже установила свой личный рекорд, принесла в виде продуктов двеннадцать килограммов! После этого пришлось мне признаться в том, что "Так жить нельзя" и устроить ревизию своему отношению к себе. Я пообещала себе, что отныне буду относиться к себе бережно. И из магазина ходить буду налегке. Налегке для меня стало не более трех килограммов. Потом я так привыкла к этому весу, что автоматически набирала в магазине не более 3-х кг...

А вы знали, что люди, которые не любят себя, исповедуют сценарий "Ничего себе"? Несколько лет назад в книге одного финансового гуру я прочитала о существовании подхода "Вначале заплати себе". Автор поделился тем, как предприниматели могут избавиться от проблемы безденежья. И порекомендовал при поступениях денег на счет сразу (ключевое слово "сразу"!) откладывать не менее 10 % процентов от поступившей суммы. Я начала использовать это правило, ибо в то время занималась предпринимательской деятельностью...

Если бы у вас прямо сейчас появилась возможность построить дом вашей мечты, то сколько в нем было бы окон? Или, если у вас уже есть дом, то сколько в нём окон? Хватает вам этого количества и того света, которое они дают? Метафорически дом, это тело и душа в нем. А окна, это "портал", через который человек ваимодействует с внешним миром и людьми. В проективных методиках, в частности, в рисунке "Дом, дерево, человек", по количеству и размеру окон определяется, насколько хорошо умеет ребенок коммуницировать с внешним миром...

Есть женщины, которые уже ничего не хотят. Их немало. А есть женщины, которые хотят и хотят "много". Таким их мужчины/мужья/мамы говорят: "Ты слишком многого хочешь". Вот сегодня поговорим о них, о тех, кто хочет. Такие тоже есть) "Ольга, мне муж часто говорит в оттвет на мои просьбы: "Ты слишком много хочешь!" А разве это слишком много, если я хочу получать от него тепло, заботу, иногда, подарки и цветы?! Я не прошу и не жду, что он подарит мне машину и бриллианты. Я не истерю и не упрекаю его в том, что он не дает мне того, чего я хочу...

"А что делать, если понимаешь, что тебе что-то нужно, но нет ресурсов на содержания этого. Например, мужчина -это и общение и помощь по хозяйству, но когда начинаешь обеспечивать ему уют, поддержку, развлечение и ублажение, чувствуешь, что надрываешься и устаешь" - задала вопрос моя подписчица. Ей я кратко ответила. Но в целом вопрос тянет не на несколько слов, а на полноценное исследование. Его, исследование, я сделала давно. И получила однозначный результат: Если женщина надрывается в том, чтобы ухаживать и заботиться о мужчине, значит, она исполняет свои обязанности жены из позиции "Жертвы"...