Любить себя. Как

Мы работали с клиенткой на тему, как перестать ощущать себя жертвой и начать радоваться жизни. И я попросила её подобрать к слову "Жизнеадостность" три группы слов-асоциаций. В первой это должны были быть существительные. Во второй - прилагательные. Ну а втретьей - глаголы. У нее получилось следующее. Жизнерадостность, это: 1. Легкость. 2. Танец. 3. Яркость. Во второй группе к слову жизнерадостность пришли следующие прилагательные: 1. Весёлая. 2. Активная. 3. Помогающая. Третья ознаменовала собою действия и вот тут-то мы "застряли"...

Мы с моей клиенткой обсуждали, как она может взрастить интерес к себе и мне пришла идея. - Рита, а что, если ты составишь самопрезентацию вроде той, что делают для поступления на работу? - Хм, а как это сделать? - Помнишь мультфильм "Как старик корову продавал"? Там он ее продавал неправильно, указывая только лишь на ее недостатки. Один парнишка научил его как правильно "рекламировать" корову: - А сколько корова дает молока? - Не выдоишь за день, устанет рука! После проведенной рекламной компании...

В статье Десять признаков низкой самооценки я поделилась с вами основными признаками низкой самооценки. В этой статье вы узнаете как можно самостоятельно поработать над созданием здоровой самооценки. Здесь нет каких-то значимых гендерных особенностей и различий, поэтому эти шаги могут использовать и мужчины. Итак, десять шагов к здоровой самооценке. Вернее, первые пять из десяти. 1. Поставьте себя на первое место. Первый признак низкой самооценки гласит, что женщина отказывается от себя в пользу других...

Если в вашей жизни есть что-то, что вы не завершили физически, ментально и/или эмоциально, вы будете раз за разом возвращаться в эту или, подобную этой, ситуацию. С тем, чтобы однажды поставить точку вместо набившего оскомину многоточия. Подходит к финалу 2024-ый год, а это значит, что его нужно проводить. Провожать его мы будем не с бокалом шампанского, это мы еще успеем, а подводя итоги. В подведении итогов будем же руководствоваться задачей "завершить незавершенное"! Для этого потребуется определить,...

В основе многих неприятностей, что случаются с женщинами (да, и остальными людьми), чаще всего, оказывается низкая самооценка. Низкая самооценка, это тот фильтр, который "окрашивает" мир в совершенно иной цвет, чем он есть на самом деле. И "цвет" этот отнюдь не розовый. Представьте, что вам предложили надеть "чудо-очки". Они настолько искажают действительность, что на "стол" вы говорите "табуретка", на "мужчину" - "мальчик", а разглядывая свое отражение в зеркале через эти очки, вы произносите: "Ф-у-у,...

Когда мы говорим о целостности, то под ней подразумеваем целостность души и тела. И оставляем за скобками важную часть себя, - ум. Не тот ум, который может решать логарифмические уравнения и отвечает за интеллект. А тот ум, который говорит словами мудрости. Он же, кстати, управляет эмоциями и телом. Для чего нужна дружба ума, души (ее чувственной части) и тела? Для той самой целостности, о которой мечтают многие. Я привела привер несогласованности ума, души тела. Это и есть нецелостность. Тогда целостность, это: Согласованное взаимодействие всех трех частей человека: его ума, души и тела...