Найти в Дзене
Отношения и границы

Отношения и границы

Здесь ты узнаешь, как выстраивать здоровые, гармоничные отношения с окружающими и при этом беречь свои личные границы. Я научу тебя говорить о своих потребностях, защищать себя от манипуляций и находить баланс между близостью и самостоятельностью.
подборка · 20 материалов
А вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми, прося у мужчины деньги? Возможно, стоит взглянуть на эту ситуацию иначе…
Ох, сколько раз я ловила себя на одной и той же мысли: стоит только захотеть что-то для себя (ну хоть новую помаду, или обнаглеть – кофеварку!), как внутри начинается внутренний бой без правил. Сердце выпрыгивает с воплями: «Ты что, маленькая девочка? Сама не заработаешь?» Вот вроде бы взрослый человек – а чувства прямо из подростковой драмы. У меня одна клиентка как-то поделилась смешным (и очень честным) наблюдением: – Я мужу боюсь даже намекнуть: дескать, мол, поддержи меня деньгами. А вдруг подумает,...
110 читали · 4 недели назад
Самое главное о возрасте: почему вы всегда вовремя, даже когда никто не верит
— Господи, тебе уже столько… Когда ты уже?! — Ну всё, упустила свой шанс… — В твоём возрасте вообще уже… ну ты поняла. Сколько раз вы такое слышали или — хуже — думали сами про себя? А вот представьте: одна случайная фраза в комментариях («надо, мол, грамотно замуж только до двадцати») засыпалась мне в голову как песчинка, и… проснулась буря. Потому что в этот момент внутри было две мысли: злость и смех. Почему? Сейчас расскажу — и, поверьте, цепляться к тексту будете до самого конца. Послушать меня...
1207 читали · 1 месяц назад
Вы боитесь, что стоит прекратить писать первой — и он исчезнет?
Как часто вы ловили себя на внутренней дрожи, когда всплывает на экране: «...был(а) в сети 5 минут назад», а ответа всё нет? Вот казалось бы — взрослые люди... Но внутри начинает шевелиться восторг и тревога одновременно: «Он ответил!» или, наоборот, — «Ну почему молчит?!» Один мой знакомый, мужчина сорока лет (назовём его Анатолий, чтобы никто не обиделся), признался: – Саша, если бы я не писал ей каждое утро, ощущалось бы, будто между нами пустота. Как только замолкал — она сразу исчезала из моего дня...
Вам кажется, что скромность и доброта — ваш главный козырь? Почему за старания понравиться вы снова получаете лишь дружбу
Иногда мне кажется, что у нас в стране скромность и доброта почти официально признаны визиткой хорошего человека. “Не высовывайся!”, “Будь удобной!”, “Главное — чтобы окружающим было хорошо!” — кто эти внутренние голоса, вы догадались, правда? От бабушек с их “чем тише, тем порядочнее”, до тренеров по личностному росту, которые оказываются только хороши в теории. Скромность, мягкость, услужливое участие — выглядит, казалось бы, выигрышной стратегией, если хотите расположить к себе людей и особенно — того самого особенного мужчину...
Вам кажется, что терпеть — долг каждой матери? На самом деле, это опасная ловушка
У нас в стране по сей день чуть ли не в каждом роддоме вручную прописывают на подкорке: “Мать должна терпеть. Всегда. Всё. Всех.” Смешно, но трагикомично — ведь эта народная мудрость, переложенная в разные вариации, запускает тысячи новых легенд: “Терпела — значит, хорошая”, “Замолчала свое — так и надо”, “Где ж ещё вдохновиться героизмом, если не у страдающей матери?” Я женщина, которая не раз лично наблюдала, как “толерантность к боли и неудобствам” в итоге становится не подвигом, а настоящей ловушкой для женщин всех возрастов...
280 читали · 1 месяц назад
Женщина с мужскими качествами — это автономная личность. Честный пост о страхе быть потрясающими
Пора признаться: иногда со стороны кажется, что женщина с так называемыми «мужскими» качествами — это нечто из разряда редких животных из Красной книги. Она уверена, самостоятельна, может рассмешить даже самого мрачного налогового инспектора, в одиночку договариваться с сантехниками, ставить цели и достигать их без всяких ритуальных танцев с бубном. И всё бы ничего, но — стоп, стоп… Почему-то именно её чаще всего подозревают в холодности, гордости, даже в неспособности быть «настоящей» женщиной....