Мини-уроки по коучингу

Если ты хочешь быть не просто сочувствующим собеседником, а коучем с позвоночником, то без понимания границ едва ли что-то получится. У клиента свои, у тебя — свои. Путаница между ними превращает и коучинг, и терапию в болото. Сессия длится 60 минут (или сколько ты прописал в контракте). Не полтора часа, не «ну я не мог перебить клиента». Окончание по плану. Конкретно: следи за временем, заранее предупреждай, за 5-10 минут до конца мягко сообщай: «Осталось немного времени» и переходи к итогам Оплата — до (я за этот вариант) или сразу после сессии...

Молчание — одно из самых недооценённых коучинговых инструментов. Многие новички боятся пауз, стремятся заполнить тишину вопросами, интерпретациями или поддержкой. Но именно в паузах рождаются инсайты. Когда ты замолкаешь после вопроса, клиент начинает слышать себя. И если ты выдерживаешь хотя бы 5–10 секунд, не помогая и не подталкивая, у него появляется шанс дотянуться до чего-то глубинного...

Я много работаю с начинающими коучами и это, пожалуй, моя любимая часть. Здесь в блоге у меня тоже много начинающих и продолжающих коучей. Для вас я решила ввести новую рубрику #коуч_уроки Периодически буду публиковать коротенькие полезные рекомендации, как сделать вашу практику успешнее. Попробуем. Когда клиент говорит: «Я не смогу», «Это невозможно», «Я такой человек», «Я уже всё пробовал» — он транслирует свои убеждения, которые воспринимает как факты. Коучу важно уметь различать факты и допущения, даже если клиент пока этого не видит...