Найти в Дзене
ДЛЯ ДОМА

ДЛЯ ДОМА

Как мы можем помочь себе дома быть красивыми и здоровыми!
подборка · 10 материалов
Мифы о Бьютироле (BeautyRoll): почему «нет результата», «это больно» и «не работает»?
Вы купили BeautyRoll, но знакомые пугают: «Он бесполезен!», «Сосуды повредишь!», «Только салон работает». В итоге тренажер пылится на полке. Пора разобраться! Физиотерапевт Анна Ковалева и 100+ отзывов пользователей помогут разбить 5 главных мифов о домашнем массаже. Спойлер: вы зря сомневаетесь! Реальность: Одежда не снижает глубину воздействия BeautyRoll на подкожно-жировую клетчатку (3.8 см). Исследование (Journal of Dermatological Science, 2023): хлопковая ткань толщиной до 3 мм пропускает 89% давления...
-3 см за месяц: как отслеживать реальные результаты BeautyRoll (даже если кажется, что ничего не меняется)
Вы исправно делаете массаж BeautyRoll 5 раз в неделю, но визуально не видите изменений? Не спешите разочаровываться! Первые результаты — всегда измеримые, а не визуальные. Сегодня — инструкция, как объективно оценить прогресс, избежать ловушки «зеркального обмана» и сохранить мотивацию. Данные физиотерапевтов + кейсы реальных пользователей. Эффект «залипания»: → Мозг привыкает к вашему отражению и игнорирует мелкие изменения. Важно! Целлюлит не уходит линейно. Иногда кожа сначала становится плотнее — и бугорки кажутся выраженнее...
Правильный антицеллюлитный массаж через одежду: 3 схемы для Бьютирол Куб (BeautyRoll Cube)
Ваш роликовый тренажер Бьютирол Куб в домашней версии BeautyRoll Cube создан для быстрых процедур поверх одежды — никаких гелей и раздеваний! Сегодня — точные схемы для бедер, живота и рук, одобренные физиотерапевтами. Главное правило: все движения — строго от конечностей к центру тела! Скорость: Быстрая. Результат через 4 недели: Уменьшение объемов на 2-3 см, Подтяжка контура. Скорость: Медленная → Средняя. Запрещено при: Болях в животе, Менструации...
Домашний лимфодренаж: как не навредить сосудам? Физиотерапевт — о 5 правилах и скрытых рисках
После 30 лет каждая вторая женщина сталкивается с отеками, тяжестью в ногах и «апельсиновой коркой». Причина — застой лимфы. И первое, что приходит в голову — купить массажер и начать «разгонять» жидкость дома. Но стоп! Неправильный лимфодренаж может: → повредить капилляры (синяки, сосудистые звездочки), → спровоцировать воспаление лимфоузлов, → усугубить варикоз. Как избежать ошибок? Объясняет Анна Петрова, физиотерапевт с 12-летним стажем, эксперт по реабилитации. «Лимфодренаж — это мягкое, плавное воздействие по ходу лимфатических путей...
Как выбрать тренажер против целлюлита: 4 критерия, о которых молчат продавцы (и почему BeautyRoll — не просто “еще один массажер”)
Рынок домашних массажеров перегружен: ролики, вакуумные, с ИК-лампами, «аналоги LPG». Как не потратить 200 000₽ впустую? Физиотерапевт Дмитрий Соколов и инженер BeautyRoll Алексей Котов раскрывают параметры, которые реально влияют на результат и безопасность. Для тех, кто не знает: BeautyRoll это большой 100 килограммовый тренажер-массажер для всего тела, выдерживает 150 кг. Тренировка на нем превосходно устраняет целлюлит и дряблость мышц. Устраняет отеки и спазмы, Прорабатывает и разогревает ригидные мышцы и фасции...