Убрать 10-15 кг жира — проще не бывает: ешьте эти 13 продуктов и увидите результат
Друзья, вы удивитесь, но в вашем холодильнике уже давно хранятся продукты, на которых реально можно сбросить 10-15 килограмм — при условии, если вы правильно их используете. В этой статье я хочу четко раскрыть, на чем можно строить питание, не прибегая к сложным расчетам и длительному стоянию у плиты. Продукты простые, бюджетные и доступны круглый год. Я всегда был за то, чтобы не лишать себя важного — вкусной еды и нормальной жизни. И честно говоря, я против категорических запретов и жёстких диет:...