ПРО ТЕЛО

Как правильно считывать сигналы своего тела? ❣️ Спойлер: У меня нет инструкции и я не знаю как правильно, а как неправильно))) Но я знаю, как правильно для меня, а вы знаете, как правильно для вас 🔽 В такие моменты лучше всего направлять ваше внимание на собственные ощущения в теле и восприятие! В этом помогут вопросы к себе: 🟡Как это я ощущаю? 🟡Что на этот счет говорит моя интуиция? Подключаете свои ощущение, учитесь слышать себя ➡️это развивает ваш контакт с собой «А что если я ошибусь и не уйду от этого партнера?» - опора на кейс 1 из поста выше Мы все живем, мы все совершаем ошибки и все на них учимся. Как сегодня написала моя коллега: «жизнь не в том, чтобы прожить ее гладко». Когда мы опираемся на свои внутренние ощущения и для нас это правильный ответ (хотя мы можем быть не уверены в нем на 100%) - мы не ищем подтверждение со стороны🫶 В этом помогают практики заземления, медитации, телесные практики и в комплексе личная работа с психологом дает хорошие результата Каждый мой клиент получает доступ к каналу, где собраны письменные практики и телесные практики для рефлексии и развития осознанности ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ Запись на личную консультацию @pperonyu