Страх проявления

После перерыва я долго думала, как вести блог - я понимаю, что суть психологической работы познаётся на реальных примерах и кейсах.  Но я не могу раскрывать истории реальных клиентов - только создавать какие-то собирательные образы на основе частых историй.  Но все-таки есть одна история, которой я могу честно делиться - это МОЯ ИСТОРИЯ .  Мне в этом немного волнительно, ведь раскрывать порой буду то, что старательно прятала долгие годы.  Однако, я уже не чувствую себя такой уязвимой, как раньше...

"Сложно начинать новое дело или покорять новую профессию в 30+", —эту фразу я очень часто слышу на диагностических сессиях. И я очень хорошо понимаю ваши чувства, ведь сама в 30+ оставила налаженную карьеру и ушла в новую сферу. Вспоминаю, как я впервые начинала строить карьеру: гордая осанка, горящий взгляд, уверенность в себе и своей способности быть полезной для бизнеса, и чёткий план по смене места работы раз в 2 года с увеличением дохода не менее Х2.  И ведь удавалось!  Но это мой опыт, у...

Страх самопроявления - ваш надёжный предохранитель от жизни вашей мечты. "Мне так страшно заявить о себе, что я лучше многие годы буду оставаться там, где я есть: в своей привычной, но "безопасной" рутине. Но я буду продолжать мечтать о тех днях, когда обрету внутреннюю свободу и стану наконец известным, востребованным, высокооплачиваемым. Тогда моя жизнь точно станет иной: наполненной счастьем, удовлетворением, гордостью, лёгкостью, изобилием. Я буду "зажигать" эту мечту, как свет маяка, когда будет...

Человек с низкой самооценкой обычно рисуется нам нерешительным, постоянно смущающимся человеком, который крайне негативно думает о себе (я некрасивая, я безрукий, я тупой, я неинтересная). Он не решается заявить о себе, не претендует на признание своих достижений, на более высокие карьерные ступени и всегда довольствуется малым. Но что если низкая самооценка может прятаться совсем за другими проявлениями? Как распознать человека с низкой самооценкой и проверить себя? Обязательно дочитайте до конца - некоторые пункты могут вас очень сильно удивить...

"Я вложила деньги в обучение, но никак не могу решиться заявить о себе как об эксперте", - знакомая история? Я продолжаю серию статей о том, как справиться со страхом проявления. Итак, в первой статье мы сделали с вами практику с метафорическими картами и получили ответ на вопрос: "Я боюсь, что другие меня увидят... КАКИМ?" (Если вы статью ещё не читали, я очень рекомендую сделать практику, чтобы получить реальную пользу для себя). Почему нам важен ответ на этот вопрос? Да потому что именно ТАКУЮ себя вы прячете, выбирая не проявляться, оставаться в тени...

Однажды в ленте соцсетей я наткнулась на мотивационное короткое видео, где автор призывала: "просто начни вести соцсети, снимать видео сегодня". Знаете такие мотивашки? Автор выглядит таким смелым, успешным, счастливым и очень компетентный. От них все загорается внутри, и кажется, вот теперь я "постигла суть" и сверну горы. Правда, чаще всего проходит неделя, горы стоят, а ты по-прежнему не можешь сдвинуться с места или начинаешь, но быстро сдуваешься и уходишь обратно в тень.  Крик души Но не само видео поразило меня, а комментарий к нему, настоящий крик души - привожу его скриншот...