Психология

Как понять, что вы состоите в токсичных абьюзивных отношениях? Отношения между людьми не всегда бывают гладкими и спокойными, бывает такое, что люди ссорятся между собой, конфликтуют и это в принципе нормально. У всех у нас разный характер, разное мнение по определённым вопросам, разные вкусы и взгляды. Как отличить норму от токсичных отношений? Давайте разбираться: 1. Ваш партнёр часто Вас критикует? Ему не нравится ваше хобби, внешний вид, макияж, цвет волос, работа. По его мнению, в вас постоянно что-то хочется изменить?- это токсичный партнер...

Тест на синдром самозванца. Углубляясь в тему неуверенности в себе, хочу рассказать Вам об очень интересном феномене, но сперва пройдите тест: 1. Вы часто думаете, что получили что-то незаслуженно? 2. Вы считаете, что Вас хвалят не заслуженно, или по крайней мере преувеличивают Ваши достоинства? 3. Вы считаете, что дело/ должность/ задание, которое поручили Вам, должны были поручить более опытному сотруднику? 4. Вы не считаете свои способности/ знания/ умения достаточными, что бы заниматься тем или иным делом, даже если у вас это хорошо получается? 5...

«Я такая, какая есть! Я — это я, горжусь быть собой!», — произносит главная героиня фильма «Красотка на всю голову». А вы можете сказать то же самое про себя? Ко мне часто обращаются девочки, которые пытаются восстановиться после разрушительных отношений и знаете, что связывает из всех? - Неуверенность в себе. Поганое чувство, если честно, потому что при этом чувстве теряется женственность, сексуальность, ощущение свободы и счастья.  Фразами типа: «Да кому ты нужна? Посмотри на себя? Ты не хочешь...

Обесценивание и что за этим стоит? «Ой, ну что тебе даёт твоё творчество? Стихи она пишет.. Работать не пробовала, как все нормальные люди?»; «Гадаешь на таро? Серьёзно? А что, нормальной работы нет у тебя, да?»; «Тебе 38 лет, у тебя столько высших образований, а толку то? Как подросток, всё песенки поёшь!»  И ещё тысяча подобных фраз, которые я слушаю, чуть ли не каждый день от знакомых и незнакомых мне людей. Моё творчество, мои стихи, мои хобби критиковались всегда! Мне не стесняются говорить...

Обещала вам парочку историй о том, как обида из детства влияет на нас, наше поведение и какие последствия она несёт! Первая история из моего собственного детства. Есть у меня племяшка, кстати, это она на фото), разница у нас в возрасте всего 5 лет (она младше), поэтому детство у нас было общее. Как- то раз, мы сидели дома, и честно, я не помню почему так получилось, но мне очень сильно влетело от родителей за неё. Не помню причины, за то, очень хорошо помню чувство, которое я испытывала. Мне до...

«Не подходи ко мне, я обиделась...» - вы тоже это пропели?) А если серьёзно, то каждый человек, хоть раз в жизни, испытывал чувство обиды. Откуда оно берётся? Что оно в себе несёт? Какие последствия могут быть под воздействием данного чувства? Чаще всего обида представляет собой результат завышенных ожиданий, которые не оправдались. К примеру, помогая кому-либо, человек рассчитывает на благодарность. Если же его в итоге не благодарят, он испытывает обиду. Это чувство возникает у тех, кто рассчитывал...