Нейроинтеграция

В нашем сложном современном мире, друзья мои, мы часто сталкиваемся с ситуациями глубокого, отчаянного одиночества - чаще, чем это происходило бы в другие времена и при других обстоятельствах. Мне кажется, так получается вот почему. 🔹Мы очень перегружены информационно (и, соответственно, эмоционально) на поверхности, и при этом - из-за этой информационной перегрузки - недогружены глубинно, не успеваем проживать, усваивать, переваривать информацию - в том числе и о контакте с конкретным человеком...

В нейроинтеграционном подходе, как я подробно описываю в этой статье, принято рефлексировать над выполнением задач, которые ставишь себе в рамках своих собственных, личных проектов. Рефлексии эти делятся на ежедневные (их, по старой айтишной традиции, именуют ежедневными стендапами), еженедельные, ежемесячные и ежеквартальные. У ежедневного стендапа, который будет сегодня основной мишенью моего текста, есть классическая структура, элементы которой можно обозначить следующим образом: Когда я объясняю...

Продолжая тему нейроинтеграционных практик: я тут вспомнила, что люблю петь мантры, и собираюсь в ближайшем будущем тряхнуть стариной в прямом эфире. А то что мы всё по-русски да по-русски, современное да современное. Даёшь классику на санскрите! Народ у меня на канале заинтересовался и потребовал побольше про мантры. Я обрадовалась, я люблю всякие штуки про узнать, понять и подумать. Давайте разберёмся, что такое мантры. И почему я, человек с высшим образованием и кандидатской степенью, люблю их петь и считаю это занятие полезным...