Параметры выбора психолога

Уважаемый читатель, давайте коротко остановимся на том, на что стоит обратить внимание на первой сессии. В КПТ стоит обратить внимание на чёткость психолога. Так как сюда имеет смысл приходить с одной несвязанной ни с чем проблемой при условии, когда всё прекрасно в остальных областях жизни, то первая сессия должна быть посвящена Вашему запросу и ориентировочному плану психолога по работе с Вашей проблемой. Для Вас здесь важно постараться оценить компетентность психолога во владении техниками. Это...

Уважаемый читатель, давайте поговорим о сеттинге. Начнём с того, что же это такое. Под этим термином в психотерапии понимаются финансово-организационные условия работы с психологом. Ещё эти условия иногда могут называться терапевтическим контрактом. При этом, это может быть физически составленная некая бумага, а может быть просто проговорено Вами с психологом. В них входят: Если смотреть с позиции документов, то Вас могут попросить подписать дополнительные бумаги. Например, это может быть антисуицидальный контракт...

Уважаемый читатель, касательно сроков терапии можно взять 4 крупных ориентира, которые Вы сможете увидеть в зависимости в выбираемой Вами модальности. Самые короткие сроки предлагает когнитивная терапия (КПТ) – это будет 10-20 сессий. Мы с Вами помним, что здесь имеет смысл работать в небольшими поверхностными проблемами типа прокрастинации в условиях того, что во всей остальной жизни у Вас всё прекрасно. Сроки КПТ, как Вы понимаете, строятся как раз на работе с изолированными проблемами на уровне сознания (паттернов мышления)...