Опущение и выпадение половых органов

Интимная гимнастика нужна? Часто выполнение интимной гимнастики без понимания процесса нередко наносит вред. Приводит к гипертонусу мышц, болям в промежности, разрывам в родах,болезненному половому акту. Во время упражнений Кегеля важно сокращать правильные мышцы. Запомните, во влагалище нет мышц, которые мы можем накачать и контролировать! Нужно тренировать тазовые мышцы. Здесь работает правило «кто везет, на том и едут». При получении инструкции «сожмите» — тело начинает сокращать самые сильные мышцы, которые лучше всего поддаются контролю...

С этой проблемой могут столкнуться не только возрастные женщины. 😞 Могут опускаться и выпадать стенки влагалища, матка и шейка. Про причины, по которым это происходит, есть пост в моих соцсетях. ☝️ Пролапс (название этого явления) может сопровождаться: ⏺ зиянием половой щели,приводящим к бесконечным бак.вагинозам, хроническому циститу. ⏺ недержанием мочи. ⏺ недержанием газов и кала. ⏺ расстройством половой жизни (слишком «широкое» влагалище, «хлюпающие звуки») Как заподозрить пролапс на ранней стадии?...