Как поставить цель в жизни? Техника "Письмо из будущего".
Эта техника поможет вам сформировать образ желаемого будущего и на его основе поставить себе цели. Я предлагаю взять промежуток примерно в 3 - 5 лет. В коучинге этот промежуток времени соответствует постановке среднесрочных и долгосрочных целей. Мы будем представлять образ "успешного Я", поэтому важно сосредоточиться на тех позитивных изменениях, которые вы хотите достичь в будущем. Итак, чтобы долго вас не томить, давайте сразу приступим к технике. Сядьте поудобнее, закройте глаза и представьте себя примерно через 5 лет...