Самомотивация

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» Лао Цзы Многим людям свойственно, встречая опасность или возможность, или неопределённость - бояться или откладывать: совершить первый шаг. Срабатывают классические психические механизмы по самозащите. Люди начинают додумывать причины и придумывать последствия своих действий. Чем развитее фантазия у человека, тем богаче его перечень причин и последствий. Оно и понятно мозгу нужно интерпретировать событие, идентифицировать его и его возможные сценарии....

Долго думал, публиковать ли этот пост? Ведь он не относится к бизнес-тренингам, к решениям правительства, ситуации на фондовых рынках. Потом понял, что мне всё равно плевать, что и кто подумает, но если он спасёт пару-тройку судеб, то почему нет? Поэтому делюсь своими многолетними наблюдениями, которые помогают мне восстановиться. Между собой и мной, я называю их "Сердечные скрижали" ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Не ищи одобрения или любви на стороне- Если ты жив, значит тебя любят. Люби сам себя безусловно, целиком...

Ответственность. Вина. Страх. В одном из предыдущих выпусков, мы говорили про корректное распределение ответственности. Что не бывает полностью вины одного фактора: человека, другого человека - есть понятие влияния окружающей среды, аффективных состояний и третьих лиц, опыта, в частных ситуациях. Между которыми и разыгрывается партия в "ответственность" в разной пропорции. Что же касается вины. Нужно понимать, что конкретно скрывается за этим чувством. Человек наносит вред и чувствует при этом...

СМЫСЛ. Вопрос смыслов существования будоражит сознание людей с начала бытия homo. В процессе жизни многие люди нивелируют значимость одних смыслов и придают значение другим. Проблема возникает тогда, когда человек не понимает зачем ему дальше продолжать "бороться", для чего жить. Это называют экзистенциональным кризисом. Недавно, общаясь с клиенткой, я предлагал ей три смысла, если она сама не придумает ещё. И поскольку, я имею опыт отваживания людей от суицида, думаю, что они подойдут для обдумывания в качестве профилактики...