Найти в Дзене
Сломанные зеркала

Сломанные зеркала

Где заканчивается «я» и начинается отражение? Разбираем, как формируется самоидентичность, почему мы теряем себя в чужих ожиданиях и как внутренние конфликты становятся частью личной мифологии. Психология, культура и философия — в одном зеркале, которое не врёт, но треснуло.
подборка · 16 материалов
Когда любовь превращается в должностную инструкцию
Вас когда-нибудь встречали словами «нам нужно провести ретроспективу по поводу наших отношений»? Если нет, вам пока везёт. Но тенденция очевидна: романтика превращается в совещание, а любовь всё чаще пахнет Excel-таблицами. Мы живём в культуре, где даже чувства обязаны быть продуктивными. Фраза «отношения требуют работы» уже звучит не как образ, а как должностная инструкция. Разумеется, усилия нужны. Никто не спорит. Но усилие и эксплуатация — это разные вещи. Когда вы готовите завтрак, потому что хочется, это забота...
Молчание как оружие. Как пассивная агрессия разрушает вас и ваши отношения
Есть фраза, которую вы наверняка слышали хотя бы раз: «Я не злюсь». Она звучит благородно, будто человек держит себя в руках и спасает мир от разрушения. Но на деле это не благородство, а пассивная агрессия. Не способ избежать конфликта, а стратегия саморазрушения с отсрочкой по времени. Почему вообще возникает желание спрятать злость под ковёр? Потому что у большинства из нас встроен условный рефлекс: конфликт — это плохо. Нас учили «не ссориться», «быть воспитанными», «не портить отношения». Открытое...
Жизнь по касательной: анатомия отстранённости
Вы наверняка знаете это чувство. Вокруг кто-то громко смеётся, спорит, хлопает дверьми, делает вид, что переживает, а вы стоите, молчите и внимательно следите, не потекла ли эмаль с лицевой стороны реальности. Не потому что скучно. Просто вы... не внутри. Не в ситуации. Вы как человек, пришедший на свадьбу в чёрном, но забывший, чья она. Всё вроде бы происходит — только не с вами. Это не грусть. Не усталость. Это чистая отстранённость. Когда вы не участвуете, а просто фиксируете: «интересно, они правда так чувствуют, или делают вид?»...
Потеря социальной роли: вас никто не отменял, вы просто больше никому не интересны
Вы человек дела. Организовали, заботились, контролировали. Чуть ли не на плечах держали всё это странное строение под названием «семья», «отдел» или «отношения». У вас спрашивали совета, ждали одобрения, не начинали собрание, пока вас нет. А потом — бах — вакуум. Ни звонков, ни просьб, ни даже намёка, что без вас что-то вот-вот развалится. Мир просто... пошёл дальше. Без объявления, без объяснений, без вас. Знаете, что в этом особенно обидно? Не то, что вас не любят. А то, что перестали нуждаться...
Если каждый «новый старт» похож на побег — возможно, вы не искали, а прятались
Пальмы, шум моря, свежий абонемент в коворкинг и статус в соцсети «начинаю с чистого листа». Ну да, уже в третий раз за полгода. Лист — может, и чистый. А вот внутренний сценарий — стар, как тревожность по утрам. Пять минут эйфории, потом внезапная пустота, невыносимая прокрастинация, слепая вера в перемены и — здравствуй, очередной билет в один конец. Цикл замкнулся. Главный герой всё тот же. Вы. Если бы это была просто жажда приключений — отлично. Но нет. Это не свобода. Это синдром беглеца. Вы не летите к мечте — вы удираете от себя...
Фантомное «я»: когда вы играете в жизнь, а не живёте
Сколько жизней вы ещё собираетесь прожить впустую, прежде чем заметите: вас там нигде нет? Очередная маска сидит идеально — лайков много, стыда мало. Вы стоите у зеркала, в третий раз за месяц перекрасившись, и ловите себя на мысли: «А кто, собственно, вот это всё одобрил?». Ответ прост: та же самая внутренняя комиссия, которая выбирает вам сериалы по скринам в сторис. Это не взрослая свобода. Это хаотичное метание человека, который боится остановиться. Потому что тишина — это уже не атмосфера, это рентген...