51 подписчик
Здоровая семья – здоровая страна!
Как связаны физическая активность и репродуктивный потенциал человека?
«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни»
Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина (Авиценна)
В современном мире человек все больше сталкивается с различными вредными факторами, непосредственно влияющими на деятельность как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом. В жизни каждого мужчины и каждой женщины наступает такой период, когда появляется потребность в создании семьи и рождении детей. Но не всегда долгожданная беременность наступает в короткие сроки, а явных причин бесплодия пара не находит. Нередки случаи, когда именно гиподинамия является основной причиной отсутствия беременности.
Репродуктивная функция человека напрямую зависит от физических и психических факторов. Согласно статистике, число женщин, рожающих после 30 лет, увеличивается, а до 30 лет – уменьшается. Медицинская статистика бесплодия вменяет около 80% причин бездетности в вину женщине, и только 20% мужчине. При этом по данным ВОЗ статистика бесплодия между партнерами показывает соотношение 1:1. Причиной такого соотношения является, как ни странно, редкая обращаемость сильной половины к врачам.
Гиподинамия приводит к нарушению метаболических процессов в организме в целом, и как следствие - к избыточному весу, нарушениям эндокринной функции, развитию застойных явлений в малом тазу, что в свою очередь снижает мышечный тонус органов малого таза и их дисфункцию. Появляется склонность к лишнему весу, что так или иначе, влияет на деятельность опорно-двигательного аппарата, работу сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Каждый месяц женский организм готовится к наступлению беременности. Этот процесс зависит от определенного цикла, который регулируется гормонами эндокринных желез. В случае нарушения данных процессов из-за указанных факторов возможен сбой работы и репродуктивной системы.
Важно отметить, что влияние физической активности на фертильность продолжает изучаться. Фактически, различные исследования подтверждают гипотезу о том, что физические упражнения могут влиять на репродуктивную функцию, и степень этого эффекта зависит от продолжительности, типа и интенсивности упражнений. Известно, что интенсивная физическая активность связана со снижением репродуктивного потенциала. Альтернативно, аэробные, силовые и комбинированные упражнения могут быть успешной терапией бесплодия.
Бесплодие и заболевания репродуктивной сферы различного генеза мужчины и женщины являются важной проблемой современного мира, решить которую можно только посредством профилактики.
К счастью, за последние годы представления о здоровом образе жизни и его проявлениях значительно изменились. Современное поколение людей выбирает ЗОЖ как основу построения вектора развития своей жизни и как фактор ее успешности. Все больше молодых людей, находящихся в возрасте потенциальных родителей, задумываются о пользе здорового образа жизни по отношению к будущему ребенку, а значит осознают свою ответственность и за здоровье будущих поколений россиян!
Врач-кардиолог ФГБУ "ФЦССХ" Минздрава России (г. Пенза),
главный внештатный специалист Минздрава Пензенской области
Глумсков Артур Борисович