Выход из декрета

Вы вернулись на работу после декрета, и всё вроде бы на месте: кабинет, коллеги, ваша должность. А внутри стойкое ощущение, что вас вот-вот разоблачат. Откуда это, если раньше вы справлялись? Узнаёте себя? Я тоже это переживала. Первые недели после выхода я перечитывала каждое рабочее письмо по пять раз, а на совещаниях молчала, потому что боялась сказать глупость. Мне казалось, что за время отсутствия я растеряла всё, что умела. Знакомо? Тогда вот что хочу сказать сразу: вы не одни в этом. И дело не в вашей некомпетентности...

Вы вышли на работу после декрета и каждый вечер чувствуете, что везде опоздали? Дома недодали, на работе не дотянули, а на себя не осталось вообще ничего. Я знаю это состояние изнутри. Когда я вернулась в офис, младшему было три года, и первые месяцы я жила с ощущением, что бегу вниз по движущемуся эскалатору. Знакомая картина Утро начинается в шесть сорок, когда кто-то уже требует завтрак, а кто-то не может найти второй носок. Садик, дорога, совещание в девять, потом звонок из садика, что у ребёнка поднялась температура...

Я долго ждала, когда почувствую полную готовность к переменам. Потом поняла: такого дня может не быть. Мне казалось, что сначала должна появиться уверенность. Я проснусь утром, точно пойму, чего хочу, перестану сомневаться и спокойно сделаю важный шаг. Поменяю работу, начну учиться, перееду, закончу отношения или хотя бы перестану жить в режиме «когда-нибудь потом». Но утро за утром ничего подобного не происходило. Была привычная жизнь. Не ужасная, не безвыходная, местами даже удобная. В ней...

После развода я была уверена, что со мной что-то не так. Все вокруг будто знали, чем хотят заниматься, а я просыпалась с пустотой и списком чужих ожиданий. Дорогие читательницы, если вам знакомо это чувство, вы не одни, я тоже через это проходила. Тогда я начала присматриваться к тем, кто своё дело нашёл. К знакомым, к героям интервью, к людям из моего окружения. И заметила: озарения у них почти ни у кого не было. Было другое. Небольшие повторяющиеся привычки. Я не буду ссылаться на «учёные доказали», потому что это мои наблюдения, а не исследование...

Сколько раз вы слышали совет «просто начни жить заново», а потом сидели на кухне и не понимали, с чего именно начинать? Я слышала его постоянно. После развода мне было 40. Однажды утром я поняла, что не могу ответить на простой вопрос: что люблю я сама? Не мы с мужем, не дети, а именно я. Внутри было тихо и пусто. Дорогие читательницы, давайте разберёмся вместе, как из этой пустоты выросло что-то живое. Я не психолог, это мой личный опыт, и подойти он может не всем. Сначала я пыталась найти себя головой...

Мне хочется смотреть в зеркало с удовольствием. Не искать, что нужно срочно исправить, а узнавать в отражении женщину, которой хорошо с собой. Не когда-нибудь после похудения, покупки нового платья или удачной фотографии. Мне хочется чувствовать это сейчас. И идти к переменам не из вечного недовольства, а из тёплого желания сделать свою жизнь приятнее. Я мечтаю стать увереннее, свободнее в движениях, внимательнее к своему телу. Хочу выбирать одежду, которая радует, а не только помогает что-то спрятать...