Найти в Дзене
Завтраки

Завтраки

Тут собраны все завтраки которые я выкладываю на своём накале
подборка · 2 материала
Овсянка с яблочным компоте
Такой завтрак я считаю один из самых полезных. Все ингридиенты легко доступны каждому в любом магазине. Можете заменить сахар на мёд, так получится еще вкуснее. Что же вам нужно на 4 порции: Для каши Молоко 600мл Жирные сливки 200мл Хлопья овсяные 200г Для компоте 3 яблока Сахар 30г Изюм 30г Корица 1ч.л. Что делать: Для компоте: У яблок удалите сердцевину и нарежьте дольками. В сотейнике смешайте все ингредиенты для компоте, добавьте 20 мл. воды и варите в течение 15-20 минут. Минимум один раз нужно будет поменять местами слои яблок, что бы каждый кусок был хорошо проварен...
Шакшука с сосиками
Завтрак - самый важный прием пищи за день. Вы уже не один раз слышали эту фразу. Я с ней полностью согласен. Что самое главное в завтраке? Это насытить себя на весь сотавшийся день. Для этого отлично подхожят каши. Но в Италии другой подход. Итальянцы предпочитают на завтрак свежие фрукты и овощи. Я же предлагаю начать ваш прекрасный день с замечательной шакшуки. Прям как у меня. Что вам нужно: Бульон овощной (или вода) 200мл Томат 1шт Томатная паста 10гр Перец богарский (любой цвет, желательно...