Найти в Дзене
Новые релизы — Тренировки

Новые релизы — Тренировки

Публикации переводов тренировок из архива международного фитнес-проекта DAREBEE на сайте www.darebee.net
подборка · 315 материалов
1 день назад
Чистый лист
Выйдите в зону прогресса — попробуйте тренровку Чистый Лист! Каждый раз, когда вы выбираете движение вместо оправданий — вы становитесь сильнее. Чистый Лист — это не просто тренировка, это перезагрузка. Высокий темп, мощный жиросжигающий эффект и прилив энергии после. Здесь вы закалите выносливость, укрепите сердце и ощутите силу в каждой клетке...
4 дня назад
Одинокий Странник
Примите вызов: станьте одиноким странником своей силы! Выбирая путь одиночки, вы должны быть сильнее обстоятельств. Тренировка Одинокий Странник проверит вашу силу, выносливость и решимость. Никаких отговорок, никаких границ — только вы и ваша внутренняя мощь. Пройдите её до конца и почувствуйте уверенность в каждом движении...
1 неделю назад
Эволюция
Вы хотите стать сильнее? Тогда хватит искать оправдания. Эволюция — это вызов вашему телу и вашему характеру. Здесь нет быстрых побед и лёгких путей. Есть только работа: мышцы, связки, дыхание и вы сами. Делайте тренировку каждый день, пока она не станет для вас слишком простой. Этот момент будет доказательством: вы изменились. Не ждите — начните эволюцию уже сегодня...
1 месяц назад
Робин Гуд
Новый релиз — Робин Гуд. Тренировка Робин Гуд — это работа с весом тела для развития силы, уверенности и контроля. Прокачайте тело и мышление с первого подхода. https://darebee.net/robin-hood-workout.html...
1 месяц назад
Минерва
Новый релиз — Минерва. Минерва — тренировка уровня V с турником и собственным весом для развития силы, выносливости и контроля над телом. https://darebee.net/minerva-workout.html #darebeenet #дареби #фитнесдома...
1 месяц назад
Экстрем берпи
Новый релиз — Экстрем берпи. Вы бросаете вызов всей планете — что после этого может вас остановить? Терпите, жмите, побеждайте! Каждое повторение делает вас сильнее. https://darebee.net/power-burpee-workout...