Новые релизы — Тренировки

Daily Dumbbells Workout Когда речь идёт о долголетии, силовая тренировка играет ключевую роль. Ежедневные Гантели (Daily Dumbbells Workout) — простой, но эффективный комплекс, который позволяет использовать любые гантели, даже если они давно лежат без дела. Почему это важно? Потому что мышцы — это не просто “объём”. Это орган, который влияет на гормоны, настроение, энергию, даже на осанку и уверенность...

Тренировка Подготовка К Выходу Силой (Muscle-Up Prep) — ваш следующий шаг, если вы уверенно делаете 10+ подтягиваний. Это уровень V: максимум нагрузки, максимум прогресса. Здесь нет легких путей — только сила, выносливость и настоящий результат. Начните готовить тело к muscle-up уже сегодня и почувствуйте, как каждая тренировка приближает вас к цели...

Muscle-up не ждёт: забери силу с турника! На турнике не врут. Здесь видно, кто реально работает, а кто только говорит. Каждое подтягивание — шаг к muscle-up. Сначала техника, потом контроль, и только после этого — сила. Вы должны рвать максимум и становиться сильнее с каждой тренировкой. Muscle-up — это не трюк, это уровень...

Хотите выйти на новый уровень? Ваш путь к muscle-up начинается с кора! Сильный кор — это не только пресс. Это ваша стабильность, контроль и основа для взрывной силы. Тренировка Подготовка К Выходу Силой (На Кор) поможет вам подготовить тело к идеальному muscle-up: от статических удержаний до динамических движений...

Станьте ближе к своему первому Muscle-Up! Каждый muscle-up начинается с силы. Тренировка Muscle Up Prep – Strength Work помогает вам укрепить плечи, грудь, трицепсы и спину — те самые мышцы, которые работают за пределами ваших привычных возможностей. Сила, баланс и контроль — именно они превращают сложное движение в уверенный и мощный выход силой...

Готовы испытать себя? Попробуйте тренировку Звездная Пыль! Звездная Пыль — это тренировка, которая заставит вас двигаться быстро, мощно и свободно. Она сжигает калории, укрепляет мышцы кора и заряжает энергией. Вы почувствуете, как тело работает на пределе, а дух становится сильнее. Попробуйте и докажите себе, что вы способны на большее! https://darebee...