Ошибки мышления

Замечали, как легко мы связываем события, происходящие одно за другим? «Начал пить воду с лимоном по утрам — похудел». «Поменял шампунь — перестали выпадать волосы». «Начал психотерапию — тревоги стало больше». «Пил чай с мёдом — простуда прошла быстрее». Или ваш знакомый начал принимать витамины, и через месяц его самочувствие улучшилось. Вывод напрашивается сам собой — витамины помогли, верно? Все эти повседневные выводы кажутся нам очевидными и, на первый взгляд, вполне логичными. Но так ли это на самом деле? Этот ход мысли настолько естественен, что исследования Matute et al...

Вы наверняка замечали, как простая мысль «Я обязательно опоздаю» приводит к серии мелких задержек, в результате которых вы действительно приходите не вовремя. Или как убеждение «Я плохо выступаю перед публикой» вызывает такую тревогу, что презентация действительно проходит неудачно. Это не просто совпадения или самовнушение – это проявление психологического феномена, способного незаметно, но радикально менять нашу реальность. В 1948 году социолог Роберт Мертон ввел в научный оборот термин «самосбывающееся...

Вы когда-нибудь плевали через плечо после встречи с черной кошкой, думая, «что-то может пойти не так?». Трижды стучали по дереву, чтобы не сглазить удачу, или бросали монетку в фонтан, веря в возвращение? Может быть, вы избегали определенных чисел или дат для важных событий из-за их «несчастливости»? Такие традиции и суеверия глубоко укоренились в нашем общественном сознании, передаются из поколения в поколение и во многом формируют наше восприятие таких понятий, как удача и неудача, а также отношения к неопределенности...

Помните тот разговор, когда вы были абсолютно уверены в своей правоте? Факты на вашей стороне, логика безупречна, а собеседник… продолжает стоять на своем, будто не слышит вас вовсе. С каждым новым доводом в вашу пользу он не сдается, а, напротив, еще глубже окапывается в своей позиции. Парадокс общения: чем яснее вы выражаетесь, тем сильнее недопонимание. Эта коммуникативная пропасть вызывает целую гамму эмоций – от легкого недоумения до откровенного раздражения. Именно так может проявляться одно из когнитивных искажений, известное как «эффект обратного действия» или «обратный эффект»...

Вы когда-нибудь встречали человека, который с непоколебимой уверенностью рассуждает о предмете, в котором явно разбирается поверхностно? Или, возможно, сами оказывались в ситуации, когда, освоив азы новой области знаний, чувствовали себя практически экспертом? Это не случайные явления, а проявления психологического феномена, известного как эффект Даннинга-Крюгера. Понимание психологического эффекта Даннинга-Крюгера (ДК) открывает возможность не только для осознания особенностей поведения и мышления...

У вас бывало, что, желая чего-то, вы задумывались: «Если у кого-то это получилось, значит, и у меня получится? Чем я хуже?» Эта популярная мысль стимулирует стремление к успеху, но также скрывает глубокие заблуждения. Мы живем в мире, где истории успеха «звучат» громче, чем истории неудач, из-за чего часто упускаем важные уроки провалов и поражений. Стремление черпать вдохновение из успешных кейсов может искажать восприятие реальности и приводить к завышенным, неоправданным ожиданиям. Игнорируя опыт...