Психология

Я рассказывала, что раз в неделю общаюсь с психологом? Мы общаемся о болезни, о моих планах, настроении, ощущениях, в общем обо всем, что меня беспокоит. И вроде как я замечаю изменения в моем поведении и мыслях, понимаю какие-то вещи. Но! Сегодня я поняла, что думаю о предстоящем сеансе, как о зря потраченном времени, и соответственно на встрече просто рассыпалась мыслями, не могла сконцентрироваться. Возникли ощущения (кстати такие же были во время терапии лет 10 назад, которую я бросила), что я больше о себе понимаю, чем она. Решила описать свои ощущения и в процессе пришла мысль, что а так и должно быть, кто может о себе больше знать, чем я сама, и это понимание себя пока меня ни к чему не привело. Одно понимать, другое с этим работать. Еще вспомнила, как мне психотерапевт в ПНД сказала, что вместо биполярного расстройства, она больше склоняется к пограничному расстройству. Почитала я про это, ужас просто. Не все психотерапевты оказывается могут с этим работать. Почему я об этом вспомнила, смотрела ролик на ютуб, где психотерапевт рассказывал, что пограничники могут сильно расстроить своего врача тем, что сначала идут в доверительные отношения с врачом, сотрудничают с ним, а потом резко начинают обесценивать результаты совместной работы и выходят с негативом из терапии. В общем не знаю, уже привыкла к биполярке и она мне кажется самым меньшим злом из всех психических расстройств. Сейчас хочу пересилить себя и продолжить эти сеансы. Видимо мы дошли до каких-то границ, дальше которых мне некомфортно ее пускать. Думаю будет толк!

Самосаботаж — люблю, умею, практикую. Самосаботажем называют скрытое бессознательное противодействие себе и своим целям. Рассказывала вчера, как я эпично упала и сильно ударилась копчиком (ну и слегка головой). И ночью, бессонной, несмотря на выпитое обезболивающее, было время подумать над причинами. Собираюсь на новый год к родственникам в другой город и у меня большие сомнения, хочу ли я туда ехать. Посудите сами. 1. Купила билет уже на грани, в последний момент. 2. Несколько дней назад психанула, сдала билет (вечером сдала, утром взяла новый). 3. Упала, и теперь поездка под вопросом. Сегодня вроде легче, но все равно больно. Больно делать все, даже лежать. 4. Вчера долго лежала с холодным, сегодня чихаю. Сделала все, что могла, называется. Кстати льда был маленький кусочек по дороге, все остальное вообще не скользкое, но я его нашла. В общем вероятность, что я настолько не хочу ехать, такая, что надо ее слушать наверное. Как думаете? Или настойчиво попытаться уехать и выжить?)