НАСЛАЖДАЙТЕСЬ МАЛЕНЬКИМИ РАДОСТЯМИ ЖИЗНИ "Мы ищем радости, а радость - вечно тут: Во всякой мелочи обрядов ежедневных! Но только чистые сердца её поймут - Она не для людей, озлобленных и гневных! Замечайте прекрасное в мелочах! Позвольте себе испытать удовольствие от труда. Не забывайте хвалить себя за качественно выполненную работу. Упражняйтесь в благодарности! Заведите благодарственный дневник. Ежедневно отмечайте в нем несколько пунктов – за что вы благодарны! Найдите время насладиться и минутами спокойствия. Послушайте приятную музыку или понаблюдайте за рассветом, облаками. Такие моменты приведут ваши мысли в полный порядок и научат вас видеть радость в простых вещах.
2 года назад