Красота

Зима для кожи — это время повышенного стресса. Холодный воздух на улице, сухое отопление в помещениях и перепады температур создают благоприятные условия для сухости, шелушения и раздражения. Особенно чувствительной к этим факторам становится кожа женщин после 35 лет, когда снижается уровень естественной влаги и замедляются процессы регенерации. Сухость кожи зимой обусловлена несколькими факторами: Эффективный уход включает три ключевых направления: увлажнение, защита и восстановление. Увлажнение — основа зимнего ухода...

Осень — идеальное время для заботы о коже и здоровье. После лета организм истощён: ультрафиолет, сухой воздух и перепады температуры оставляют след. А впереди зима с её стрессом для кожи и волос. Поэтому именно в сентябре–ноябре косметологи советуют начинать курсы восстановления и омоложения. Почему именно осенью: После лета кожа часто имеет пигментацию и неровный тон. Химический пилинг (с AHA- и BHA-кислотами) снимает верхний слой клеток, стимулирует обновление кожи и уменьшает пигментные пятна...

Коэнзим Q10 (убихинон) часто можно увидеть в составе кремов, сывороток и БАДов для красоты и здоровья. Его называют «витамином молодости» и обещают гладкую кожу, энергию и защиту от старения. Но что на самом деле известно науке? Коэнзим Q10 — это жирорастворимое вещество, которое содержится в каждой клетке нашего организма. Он участвует в процессе выработки энергии (АТФ) в митохондриях и играет роль антиоксиданта, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. С возрастом уровень Q10 в тканях снижается, особенно после 30–35 лет...

Август — переходный месяц. Днём ещё жарко, но вечера становятся прохладнее, солнце уже не такое активное, а кожа и волосы всё ещё восстанавливаются после лета. Именно сейчас важно уделить внимание уходу, чтобы в сентябре не столкнуться с сухостью, ломкостью, раздражением и тусклостью. Разберём, какой уход нужен коже и волосам в конце лета, чтобы встретить осень во всеоружии. Летом кожа и волосы подвергаются усиленной нагрузке: ультрафиолет, солёная и хлорированная вода, кондиционеры, перепады температур...

Август — самый щедрый месяц года. В это время природа буквально заваливает нас фруктами, ягодами и овощами, которые не только вкусны, но и насыщены витаминами, минералами и антиоксидантами в своей максимальной концентрации. Это не просто еда — это природный «бьюти-детокс» и заряд энергии, который поможет встретить осень без упадка сил, с сияющей кожей и крепким иммунитетом. Давайте разберём, какие продукты обязательно стоит включить в августовский рацион, чтобы извлечь из сезона максимум пользы...

После вечернего душа хочется как можно быстрее лечь в постель. Сушить волосы феном долго, да и вредно — думают многие, и ложатся спать с мокрой головой. Но безопасно ли это? Что будет, если спать с мокрыми волосами каждую ночь? И правда ли, что это может привести к выпадению волос или даже простуде? Разбираемся, можно ли спать с мокрыми волосами, что говорит наука, и почему это может быть вредной привычкой, даже если вы не замечаете негативных последствий сразу. Сон с влажными или мокрыми волосами — это не просто бытовая небрежность...