Найти мотивацию и вдохновение

В Москве вчера выпал снег, проснулась утром, подошла к окну, а там все белое-белое ❄️ Кажется, что только недавно еще было лето, мечты о море, шлепанцы и сарафаны… ну или хотя бы теплая золотая осень, как оно все так быстро пролетело?  Как представишь себе зиму, сразу становится грустно: за окном все серое, в квартире холодно, на улице постоянные дожди-метели, и даже не выйдешь погулять. Ну как тут не впасть в уныние? Немножко погрустить и понастальгировать все-таки можно. Например, собрать альбом...

В прошлой статье (вот здесь) я рассказывала о том, какую пользу могут принести развлекательные книги и фильмы (естественно, кроме развлечения). А сегодня хочу поделиться небольшим обзором на самые увлекательные (и полезные) на мой взгляд книги о мозге. Почему именно о мозге? Изучение мозга является одной из самых увлекательных и сложных областей науки. Наш мозг - удивительный орган, который управляет всеми аспектами нашей жизни, от мышления и памяти до чувств и поведения. Понимание его работы помогает...

Довольно часто слышу, что некоторые люди избегают чтения художественных книг или просмотра фильмов/сериалов, считая это бесполезной тратой времени. Или читают и смотрят, но потом ругают себя за бездарно потраченное время. Действительно, бывает такое ощущение, что все, что мы делаем, должно приносить какую-то пользу, ценность. А иначе, зачем это все? Если вы тоже так думаете, то в этой статье я дам вам три ответа для успокоения вашей совести, чтобы вы могли спокойно идти смотреть сериалы или читать...

В этой статье я хочу поговорить о том, куда и как уходит наше время. И как научиться осознавать для себя его ценность, что бы мы ни делали! Иногда нам кажется, что время уходит впустую непонятно куда. Работа с 9 до 6 (а еще и переработки), толкотня в метро или пробки на дорогах, очереди в магазине - дни смешиваются в один день сурка… А если мы работаем на удаленке, то теряются все грани между работой и личной жизнью. Недавно мне на глаза попалась вот такая картинка: Меня эта картинка очень зацепила, почему...

Бывало ли у вас такое, что вы откладываете важные дела на потом по совершенно несерьезным причинам? 🔹 Собрались утром на пробежку, но проспали и решили, что начнете с завтрашнего дня… 🔹 Отчет нужен только к вечеру, поэтому пока можно полистать новости в интернете… 🔹 Надо бы сделать важное дело, но вы решаете, что сперва надо прибраться на столе… Сегодня расскажу про «контракт Одиссея» и как он поможет с этим бороться:) 🧜‍♀️Одиссей очень хотел услышать, как поют Сирены. По легенде эти мифические...