Всё про правильную обувь

Каждый человек испытывает настоятельную потребность в сохранении свободы и целостности. Свобода двигаться, сидеть, лежать, снова ходить, бегать, плавать, кататься на велосипеде, и при этом переживать приятные ощущения - все есть залог здоровья; а здоровье - это целостность. А что такое болезнь? Наверное, наоборот - разделение, рассогласование, разбалансировка. Если брать во внимание ноги как основу, базу, фундамент, на котором стоит весь организм подобно зданию, то его разрушение чаще всего начинается с обуви...

Считается, что одной из причин плоскостопия является обувь. Из-за высоких каблуков образуются косточки. Острые носы туфлей "ломают" и деформируют пальцы. Ровная подошва - лоферы, сайдеры, макасины и другие - уплощают своды. Удобная и красивая, изящная - она не всегда бывает полезной. Всем, у кого еще нет ярко выраженного плоскостопия, следует внимательнее относиться к выбору обуви, чтобы не страдать в обозримом будущем. Для этого нужно определить, какой у вас вид стопы, и под него покупать себе обувь...

Люди ходят в обуви. Обувь защищает ноги от колючек, мелких травм, греет, создает комфорт - это плюсы. А минусы - это формирование плоскостопия из-за излишнего удобства. Да, обувь должна быть удобной, но она и должна быть удобной по размеру. Иначе, по закону адаптации, стопы медленно и верно начинают "растекаться" по плоской подошве кед, как те котята по сапогам. Смысл ортопедических стелек Стельки нужны для формирования сводов стоп. Свод человеческой стопы обладает двумя важными функциями - прочность и амортизация...

Любовь к подпяточникам в народе неистребима, ибо подпяточники продаются в магазина... Вот вопрос: поставить в обувь на плоской подошве подпяточник, чтоб имитировать танкетку. А обувь на танкетке? Нет? Подпяточник лучше? Давайте посмотрим на этот каприз несколько иначе. Подпяточники, сама идея подпяточника - это попытка как бы увеличить рост на 2,5 см (25 мм) или скорректировать длину ноги, когда одна короче другой. Про коррекцию мы промолчим пока - это другая тема - а про рост, ну тут дело личное...