Практика "Скажи сегодня" Если близкий жив. Да, вы горюете по ушедшему. Но многие из вас пишут, что есть и другие родные люди. Даже если они здоровы - практика подойдет. Подумайте о человеке, которого вы любите. О том, кто сейчас рядом, но вы не всегда говорите ему важное. Сегодня — сделайте одно маленькое действие. Ради жизни. Это может быть: 🌱звонок, чтобы просто услышать голос; 🌱сообщение с тёплыми словами; 🌱объятие, когда увидите; 🌱фраза "я тебя люблю" или "я рада, что ты у меня есть". Не нужно объяснять, почему вы это говорите. Просто скажите. Если близкий ушёл: Возьмите лист бумаги. Напишите короткое письмо. То, что не успели сказать или то, что хотите сказать сейчас. Не нужно никому показывать. Сделайте с письмом то, что захотите. Его можно отправить через огонь, воду, воздух или землю. Мы не можем подготовиться к смерти полностью, но мы можем не откладывать любовь. Слова, сказанные сегодня, остаются с нами и с теми, кому мы их говорим. #пост_в_выходные #аптечка_самопомощи #принять_потерю
1 месяц назад