Хэл Элрод и моя "Магия утра"

В начале пути честно себе призналась, что остановить мою решительность сможет только пара обстоятельств. Прошел 21 день и в мою жизнь пришло то, о чем и не думала. Помните выражение: "Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах на завтра"? Так и у меня рабочий график ушёл в ночное время...

Урра! Сегодня ровно 15 дней как я встаю с петухами, бегаю и занимаюсь другими "полезностями". Надо сделать какие-то выводы. Что получилось: Как ни банально звучит, но получилось просто вставать. Ни одного дня не было, чтобы я перевела будильник и...

"Как разбегусь и разбегаюсь", — думала я, начав свои каждодневные тренировки. Предварительный итог спустя 13 дней. Если меня спросят: "Любишь ли ты бегать?" Я не смогу дать однозначный ответ. Вроде и да, и нет...

Как так быстро-то? Уже 10 дней встаю в 5 утра. Уже 10 дней бегаю и работаю по утрам. Как оно? В какой-то момент осознала, что ещё 9 утра, а у меня уже утро идет как 4 часа. Это же половина рабочего дня в офисе! Ну классно же?Такие инсайты мощно прокачивают энергию...

Итак, я поставила перед собой цель: в течение 30 дней вставать в 5 утра. Первые утренние часы провожу с пользой для мозга и тела: читаю, работаю, учусь, делаю зарядку, хожу на пробежку. Сегодня шесть дней...

Среда. Будильник. 5 утра. Хочу ли вставать? Не думаю об этом. Встаю и всё. Зарядка-чтение-аффирмации-медитация-прохождение урока (на минуточку! длительностью 1 час). Погода сюрпризит гололёдом. Под моросящим дождиком уже бегала, буду пробовать в таких условиях...