🤷‍♀️Зачем вам худеть?

Любые изменения и действия начинаются с мотивации. С того, что надо очень чего-то о захотеть. И причём точно понимать, что конкретно вы хотите и какой результат получите. Иначе все действия, при отсутствии конкретики, будут похожи или бег на месте или на бег не в том направлени