Ментальное здоровье

На седьмой день этого эксперимента журналистка Джули Бек прочитала за сутки 200 страниц книги. За неделю ее экранное время сократилось на 74%. При этом она не отказывалась от смартфона, не уходила в цифровой детокс и продолжала работать за компьютером. Поводом стало ощущение, знакомое сегодня многим из нас: ей становилось все труднее сосредоточиться на книге, фильме или разговоре, не отвлекаясь на экран. Даже когда уведомлений нет, рука сама тянулась проверить, не появилось ли чего-нибудь нового...

У американской блогерши Винты Зесу (Winta Zesu) необычная проблема: она слишком красивая. По крайней мере, именно так она рассказывает о себе в соцсетях. Другие модели ей завидуют, окружающие не понимают, как тяжело быть настолько привлекательной. Под ее роликами собираются тысячи возмущенных зрителей: одни советуют девушке быть скромнее, другие пытаются доказать, что ничего особенного в ее внешности нет. Комментарии превращаются в соревнование по остроумию и оскорблениям. Но есть одна деталь: Зесу прекрасно понимает, что делает...

«Люби свое тело», «Ты красива в любом размере», «Каждое тело прекрасно»... За последние годы эти формулы стали привычной альтернативой старому требованию соответствовать стандартам красоты. Вместо необходимости похудеть, убрать живот и скрыть несовершенства нам предлагают другое отношение к себе: принять свою внешность и увидеть в ней красоту. Звучит гораздо гуманнее. Но почему наше тело вообще обязательно должно быть красивым? И можно ли относиться к нему хорошо, не выставляя ему оценку за внешний...

Вы можете забыть фамилию учителя по химии, половину одноклассников и почти все, что проходили на уроках географии. Но кто был главным красавчиком класса, кого все боялись и кого никогда не звали гулять, многие помнят и через 20-30 лет. Удивительно, насколько прочно школьная жизнь остается в памяти. И дело не только в первых влюбленностях, драках и выпускном. Именно в подростковом возрасте мы усваиваем множество правил общения с другими людьми — а некоторыми из них продолжаем пользоваться и дальше...

7 июля 2026 года депутаты ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким и сенатор Елена Афанасьева внесли в Госдуму законопроект о новых трудовых гарантиях для работающих родителей. Тем, кто воспитывает детей до 18 лет, предлагают по заявлению сокращать рабочую неделю с 40 часов до 39 — без потери в зарплате. Родителям двоих и более детей дополнительно обещают один оплачиваемый выходной раз в три месяца. Авторы объясняют инициативу заботой о семье: меньше перегрузка, крепче брак, выше демографическая устойчивость...

На вопрос «как ты?» вы отвечаете «нормально», даже если внутри все иначе. Замечаете раздражение только тогда, когда оно уже перешло в грубость. Плохое настроение объясняете погодой или усталостью, а не тем, что произошло на самом деле. Часто это выглядит как особенность характера: сдержанность, раздражительность, закрытость, привычка «не драматизировать». Но за этим может стоять не врожденная черта, а способ обращаться с чувствами, который человек усвоил еще в детстве. У него есть несколько характерных признаков...