Вы не готовы это услышать: Молчание богаче мотивации? 7 причин перестаньте это делать немедленно
Перестаньте это делать немедленно: каждый раз, когда вы рассказываете миру о своих планах, вы уменьшаете шанс их выполнить. Да, звучит как ересь. Но это не мнение — это механика мотивации. Эксперты в ярости, потому что этот текст ломает индустрию “публичных обещаний” и лайк-коучинга. Когда вы объявляете: “Начинаю марафон/бизнес/учёбу!”, вы мгновенно получаете социальную награду — лайки, “горжусь”, “вдохновляешь”. Мозг фиксирует ощущение прогресса без прогресса. Вы не готовы это услышать: похвала за намерение обнуляет тягу к действию...