Найти в Дзене
Здоровье и долголетие —часть1

Здоровье и долголетие —часть1

Здоровье без лекарств, долголетие без болезней в пожилом возрасте
подборка · 100 материалов
580 читали · 3 года назад
Что помогает мне поддерживать суставы и позвоночник
О своей опорно-двигательной системе мало кто задумывается, пока не появится боль, дискомфорт и трудности при движении. Но рано или поздно такой момент, увы, настает практически у всех. Суставы и спина — два моих проблемных места. Особенно беспокоит спина, и я уже давно занимаюсь ЛФК, даже веду группу в Одноклассниках. Упражнения дают хороший результат, но их недостаточно. В деле здоровья всегда нужно действовать комплексно. В статье расскажу о простых и безопасных средствах, которые я уже испробовала сама...
7948 читали · 3 года назад
Хеликобактер пилори — какие решения принимала, чтобы в организме не хозяйничал микроорганизм
Мнение о том, что гастрит возникает из-за неправильного питания распространено широко. Люди думают, что, если они питаются всухомятку, не едят суп, часто переносят стрессы, тогда и начинаются проблемы с ЖКТ. Вовсе нет, виной всему бактерия хеликобактер пилори. Об ее открытии я писала в предыдущей статье, ссылку оставлю внизу. Сейчас подход к лечению желудка поменялся. Заразиться этой бактерией можно где угодно, например, через посуду в общепите, или, когда люди едят или пьют из одной чашки, пробуют...
5243 читали · 3 года назад
Хеликобактер пилори — почему от нее так трудно избавиться
Очень часто просят рассказать про хеликобактер пилори, которую мне пришлось лечить дважды в течение прошлого и нынешнего года. Вот решила поделиться с информацией, которую узнала и стараюсь применять. Возможно, опубликую несколько статей на эту тему. В начале немного информации для общего понимания. Эту бактерию открыли не столь давно, в 1983 году австралийские ученые B.J.Marshall и J.R.Warren. В последствии они дали ей название Helicobacter рylori (HP), за ее открытие они получили Нобелевскую премию...
32,6 тыс читали · 3 года назад
У меня был дефицит витамина В12 — два месяца упорной и настойчивой работы, и что в итоге получилось
Я уже писала о том, что весной у меня обнаружился дефицит витамина В12, конечное, о том, что он у меня низкий догадывалась давно. С анализом долго тянула, в бесплатной лаборатории не делают это исследование, а дойти до платной клиники не было желания. О том, что у меня с этим витамином я уже писала, ссылку оставлю под статьей. Расскажу о том, что удалось мне сделать за эти два месяца, результаты впечатлили, сама даже не поверила. Я не являюсь веганкой, не сижу на жесточайших диетах, стараюсь питаться правильно...
30,9 тыс читали · 3 года назад
Как я сдавала анализы в платной лаборатории. Почему считаю, что верить результатам не стоит
Несколько дней назад сдавала в платной лаборатории копрограмму. Это исследование очень простое, но позволяет выявить массу проблем связанных с желудочно-кишечным трактом. Причём по показателям исследования можно узнать о неблагополучии любого пищеварительного органа. Я сама уже неплохо могу расшифровать любой показатель из анализа. За два года хождений по кабинетам врачей, смогла обучиться всему. У меня есть проблемы со всём желудочно-кишечным трактом, начиная с верхних отделов и заканчивая нижними...
2597 читали · 3 года назад
Несколько дней не писала, со мной происходили не совсем радостные события. Я готовилась к плановой операции, она была назначена ещё в октябре прошлого года, полгода нервов и ожиданий. В начале месяца стала ходить по врачам, сдавать анализы. Список внушительный, обследований куча. Всё прошла, вердикт — противопоказаний к операции нет. В стационаре познакомившись с моей ситуацией, в операции отказали. Врач, который должна была меня оперировать, спросила — был ли в поликлинике консилиум, и решение отправить меня к ним на операцию. У них нет ни хирурга, ни уролога, который может мне понадобится, а только она сама, гинеколог. Все хлопоты оказались напрасны, меня не взяли. После стационара зашла к заведующей в поликлинику. Она осознала — не должны были меня отправлять, нужна высокотехнологичная помощь, где есть бригада хирургов. Пообещала достать талон на МРТ, чтобы понять, что у меня там точно есть, потом меня будут показывать специалистам, приезжающим из Питера, они у нас консультируют раз в два месяца тяжёлые случаи. Сработали плохо, по идее можно жаловаться, пока не стала. Подожду дальнейших событий. Обидно, только обследовала желудок, кишечник, все они мало приятные процедуры, а зря. Хоть нет, знаю, там всё спокойно. К чему пишу? Просто хочу сказать, что наше здоровье нужно только нам. В поликлинике никто ни за что не отвечает, не думает куда направляет, им всё равно. Никаких консилиумов нет, поэтому берегите своё здоровье, оно нам еще пригодится!