Тренировки и Питание

Подтягивая на перекладине - одно из самых эффективных базовых упражнений. Которое позволяет в кратчайшие сроки создать гармонично развитое тело. Совершенно не случайно именно подтягивания входят в обязательные нормативы в школе, в военном Вузе и в силовых структурах. Сегодня вы узнаете, сколько должен подтягиваться Мужчина относительно своего возраста. Уверен, будет полезно, чтобы себя проверить. Почему подтягивания важны для мужчины?! С эстетической точки зрения, подтягивания создают "силуэт" сильного Мужчины...

Бодипозитив был придуман для людей с ограниченными возможностями. Чтобы люди не комплексовали из-за своих недостатков, с которыми как правило и сделать то уже ничего нельзя. Ну вот нет у человека ноги, она уже точно не вырастет. А вот как человек на это реагирует, зависит только от него. Современные люди всё "исковеркали" и превратили бодипозитив в философию "принятия себя". Только они начали принимать абсолютно ВСЕ недостатки. И которые можно исправить и которые увы нельзя. Особенно в это преуспели феминистки...

Недавно ездил на отдых и прям ужаснулся. Что не мужик, то "Арбуз на ножках". Причём возраст мужчин может варьироваться от 30-ти до 60-ти лет. И очень часто, казалось бы, молодые ребята выглядят ещё хуже, чем старики. Как же так получилось? Почему мужики так себя запускают и в чём причина таких огромных животов?! Давайте разбираться. Чтобы получить 1000 калорий достаточно съесть всего лишь один бургер. И как правило, им дело не ограничивается. Мужики в целом не запариваются над потребляемой пищей...