Здоровье

Психологическое (или психическое) здоровье — это не «отсутствие депрессии», а способность радоваться, справляться со стрессом, строить отношения и чувствовать, что твоя жизнь имеет смысл. По данным ВОЗ на 2025 год, каждый четвёртый человек в мире хотя бы раз в жизни столкнётся с психическим расстройством. В России эта цифра ещё выше из-за социально-экономических факторов и стигмы. Но хорошая новость: 80–90 % проблем с психикой поддаются коррекции, если вовремя обратить на них внимание. Признаки, что с психикой «что-то не так» Не обязательно ждать клинической депрессии...

С наступлением холодного сезона простуда (острые респираторные вирусные инфекции) становится самой частой причиной плохого самочувствия. По данным ВОЗ, взрослый человек в среднем болеет простудой 2–4 раза в год, а дети — до 8–10 раз. Хорошая новость: риск заражения можно существенно снизить, если следовать простым, но эффективным правилам. Вот пятёрка самых действенных способов, подтверждённых исследованиями. 1. Часто и правильно мойте руки Вирусы простуды (риновирусы, коронавирусы, РС-вирус и др...

Ваша энергосберегающая стиральная машина может укрывать и размножать бактерии-"superbug" устойчивые к антибиотикам, сообщает новое исследование. Показательный случай был зафиксирован в одной немецкой больнице, где лекарственно-устойчивая клебсиелла окситока неоднократно заражала новорожденных. Следователи проследили вспышку до стиральной машины, инфекции прекратились только после того, как ее исключили из использования. "Это очень необычный случай для больницы, поскольку в нем была задействована...

В 15 исследований участвовали более 230 000 человек, мужчины и женщины. Результаты исследования были поразительными, заявляют исследователи. "Было обнаружено, что люди которые оптимистично настроенные на жизнь имеют меньший риск появления заболеваний сердца на целых 35 %, по сравнению с пессимистами" , - сообщил доктор Алан Розански, профессор кардиологии в больнице Святого Луки горы Синай в Нью-Йорке. Связь эмоций и организма наблюдалась у всех участников эксперимента, начиная от подростков и завершая людьми старшей возрастной группы вплоть до 90 летний участников...

Существует множество причин для кашля. Общие причины кашля включают в себя: После того, как причина вашего кашля диагностирована, и вы исключили любые серьезные факторы влияющие на лечения кашля. Можно переходить к облегчению и лечению кашля. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любых растительных средств или натуральных добавок, так как некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. 19 Советов, чтобы облегчить и остановить кашель. 1. Поддерживайте водный баланс организма: пейте много воды, чтобы разжижить слизь...

Новое исследование предупреждает, что даже успокаивающая чашка чая, может обладать некоторыми невидимым опасностям для здоровья. Чайные компании заменяют традиционные бумажные пакетики чая пластиковыми, но новые пакеты могут добавлять миллиарды крошечных кусочков пластика в ваш напиток, сообщает Команда врачей из Канады. "Мы показываем, что замачивание одного пластикового чайного пакета при температуре высвобождает примерно 11,6 миллиарда микропластиков и 3,1 миллиарда нанопластиков в одну чашку...