Эти слова — квинтэссенция стоицизма. Марк Аврелий напоминает: мы не можем контролировать мир вокруг, но всегда можем выбрать, как к нему относиться. Настоящая свобода и сила — в управлении своими мыслями и реакциями. Если перестать бороться с тем, что от нас не зависит, и сосредоточиться на своем восприятии, жизнь становится осознанной и гармоничной. Эта идея актуальна и сегодня: она лежит в основе когнитивно-поведенческой терапии и философии осознанности.
3 месяца назад