«Связь с телом» практика для души и тела

Доброго времени суток! Эта статья станет завершающей в цикле материалов о том, как установить контакт с собственным телом. В мире существует множество различных методик, но именно эта оказалась наиболее подходящей для меня. Последний этап этой практики основан на учении цигун — искусстве гармонизации энергии ци и Чакрах - биоэнергетических структурах человека. Цигун или Ци Гун — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци (氣) и Гун (功). Словарное определение слова...

Доброго времени суток! Я продолжаю делиться практиками, которые мне очень помогли в жизни. Ранее я рассказывала в своих статьях о начальных этапах на пути к взаимодействию со своим телом. Смысл этих этапов был в развитии нейропсихологической связи. Здесь описан первый этап к пути налаживания связи: И немного теории: В этой статье я хочу более подробно рассмотреть связь между телом и сознанием. Этот процесс называется «сканирование тела». Если научиться мысленно исследовать своё тело и ощущать...

Доброго времени суток ☀️ Меня зовут Дарья. Я продолжаю цикл про связь со своим телом - и в данной статье расскажу я про следующий этап в познании своего тела. С ним у меня идет ассоциация с кораблем, который плавает по океану. Он плавает в тумане, в грозу, и в солнечную погоду. Корабль это наше осознанное «я», а океан это наше тело с кучей сигналов, энергетических потоков, с безднами и островками. Итак, начнем. В прошлой статье: я остановилась на том, что необходимо физически постоянно связываться...

Доброго времени суток. Меня зовут Дарья, и в этой и последующих своих статьях - я хочу рассказать о методах, которые помогли мне почувствовать своё тело и в итоге лучше его контролировать. ___________ Дело в том, что с подросткового возраста у меня проблемы со слухом, а один глаз на данный момент почти не видит. Второй глаз я чудом сохранила. Из-за операций на глазах и нарушений в работе вестибулярного аппарата мне было сложно контролировать своё тело. Но благодаря этой технике я более-менее смогла справиться с трудностями...