«Я просто устал»: 4 безобидных привычки, которые на самом деле кричат о депрессии
Мы привыкли думать, что депрессия — это обязательно слезы, черные одежды и полная апатия. Но часто она приходит под видом обычных вещей: любимого сериала, привычки зависать в телефоне или уютного одеяла.
Я долго не замечала за собой проблем, пока не поняла: некоторые «ритуалы» — это не забота о себе, а тихий крик психики о помощи...