Недельные итоги

97.2 кг. Ну вчера была селедка и квашеная капуста - так что вполне ожидаемо. Да и я уже настроилась, что буду срезать калораж, поэтому допустила "такое" перед взвешиванием) я ж знаю свою реакцию на эти два прекрасных с точки зрения правильного питания продукта. Но... Приложение ввело какие-то значки (раньше их точно не было - с последнего моего забега в подсчетах). 75 дней, Карл! 75 дней я считаю калории, а воз и ныне там. Ну это несерьезно как-то. Уничтожать такое количество белка и без видимого результата опять же...

Вес 96,4. В общем, есть все шансы закрыть все новогодние последствия к концу января. И запомнить ЭТО. По питанию - немного выбило из калоража в рождество. Я вроде записывала примерно, что съела, но вполне возможно, что было больше. Поэтому скорее всего недельный вышел в реальности больше, чем 1700+кал. Белки так же держу 130-140, по жирам вылетаю. Я не представляю, как умудряются набирать белок к 200 на обычной еде, держа жиры в узде, я-то постоянно "спасаюсь" грудкой, обезжиренным творогом и протеином...

Вес 98.4 кг. Только отчетный день сподвиг меня что-то написать. Настроения особого нет. В очередной раз - флюс. Пятерка у меня со свищом и раз наверно в два года напоминает о себе. И в это же время у меня появляется сильное желание удалить ее на хрен. А стоматолог убеждает полечить... типа зубик то хороший, жалко. Ну и дальше непонятно что делать. Без пятерки я бомжевато буду выглядеть же) обтачивать четверку под мост так себе идея, а имплант из-за полости свища может и не прижиться. Ну и вот, все выходные праздничные промаялась с уколами и дома...

Вес 97.8. Нормально так, с прошлого понедельника +4кг. И +400 по итогу месяца с ежедневным подсчетом кбжу. Ну оно понятно, что не само по себе образовалось. На выходных было пиво, были кальмары, рыбка, орешки, сухарики, ну вот это все, что превращает в аквариум. Просто как то неожиданно, что мой аквариум вмещает 4 литра. Я думала, как у всех там, ну литра два. У меня ж не заоблачное имт, 30 с копейками. Ладно, цель теперь в следующий понедельник уж как-нибудь постараться и не превысить эту цифру...

Вес 93.8кг. Неожиданно. Еще кг и по имт я не жирная, а всего лишь толстая (без ожирения, а с лишним весом то бишь). Удержать бы эту циферку до нового года, эххх... ибо на следующей неделе пмс со всеми вытекающими. Тут еще скорее всего дело в том, что вчера мне пришлось отказаться от ужина, чтобы войти в недельный коридор. Правда, белка не добирала последние дни. Но схема 30/30/40 тоже же имеет место быть. Частенько вижу ее в похудательных марафонах...

Вес 95.3. Честно говоря, думала будет больше. Ну а потому что активности было около нуля, лежала и болела. Кроме походов к врачу, что собственно видно по графику. А по калориям - в обычном коридоре. Старалась держать белок. И перебирала по углеводам, в основном из-за "народного" - мед, молоко, банан. Жаль, не догадалась добавлять в "народное" протеин, было б питательнее и с белками получше. Протеин вообще на неделе не пила, только в дни тренировок обычно использую. По поводу тренировок пока не знаю как пойдет...