Худею за 3 недели

День 17й сегодня. Ошиблась я и обсчиталась, но это не критично. Сегодня у меня была рыбка, во вчерашнем посте прикрепляла ссылку на рецепт. С овощно-сырной тарелкой все понятно. Далее случились вафли с арахисовой пасты. Тут я не ожидала, что получится так вкусно, так легко, и они снимаются без проблем. Мой новый фаворит. Сверху сметана и решила попробовать десерт якобы варёная сгущёнка. И немного дыни. На этом все на сегодня. Завтра будет разгрузка на дыне, и съесть ее надо, да и монодиету запущу. Пока на этом все. Рецепт на вафли сниму. Как поеду на море, буду редко но выкладывать их

Шел вроде 15й день моего похудения Ела рыбку, рецепт ранее выкладывала dzen.ru/...ink Еще была вот такая закусочная тарелочка и дынька. За кадром остались фисташки, что-то я не наелась и догрызала их уже после. По цели: увидеть к 18 августа 81 на весах, более чем реально (мой рост 182, я уже в нормальном весе) Кстати, дынька в отчетах будет до самого отъезда. Есть мне ее еще 6 дней, ибо делить не с кем)

ДЕНЬ 14Й. Завтра взвешусь спустя две недели диеты. Сегодня также придерживаюсь белков. Куриное филе, яйца с сыром, колбаса с творожным сыром и просто сыр. На сладкое творог с подсластителем

День 12. Сегодня без особого разнообразия, все доела. Завтра в магазин и на три белковых дня. В планах будет курица, яйца, творог и сыр. Что было сегодня ниже на фото. Ну и как видно, для похудения можно питаться разнообразно 😊